早上乘車從拉薩出發(fā)，沿著拉林高速，翻越海拔5013米放入米拉山口，前往素有“高原江南”之稱的氧吧林芝，沿尼洋河東行，途經(jīng)松贊干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀帶來的心曠神怡。

午飯后前往紅教圣湖—巴松措，天使留下的一滴淚，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，雪山相映湖中，情趣瑩然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉。雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環(huán)繞，夕陽把雪山頂峰變成了紅色，底部仍然是濃重的青黛，近湖的樹林剪影浮動在水面，湖水悠藍，使這里宛如人間仙境。湖中有一小島，島中有一建于唐代末的寺廟—錯松廟，殿內(nèi)主供蓮花祖師、千手觀音和金童玉女。之后驅(qū)車至林芝八一鎮(zhèn)入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：林芝

早上從林芝八一鎮(zhèn)沿著318國道，經(jīng)過帕隆藏布江叢林，排龍門巴民族鄉(xiāng)，通麥天險，沿途行進在巍峨峻峭的大山之間，一路在冰川絕壁、雪山云霧的驚艷景致中前往有著“雪域江南”之稱的波密。

然后經(jīng)八宿抵達中國最美冰川—米堆冰川。這一個深藏在神山之中的“世界級冰川奇觀”有著高達七八百米從天而下的冰瀑布，氣勢宏偉，景象奇特，讓人不得由衷贊嘆大自然的鬼斧神工。在這里常年閃耀的冰川與湖泊，農(nóng)田，村莊，森林等融匯在一起，構(gòu)成了一副絕美的風景畫。

接著游覽絕色然烏湖，清新如鏡的然烏湖色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，和著碧藍的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。狹長的湖向西蜿蜒十余公里逐漸收縮成一道河谷，隨季節(jié)的不同，河水也呈現(xiàn)出或碧藍或青綠等數(shù)種顏色。河道中許多巖石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會使人如進夢幻之境。

游覽結(jié)束后返回波密入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：波密

早上出發(fā)前往位于帕龍藏布的中下游的崗云杉林，這里是青藏高原上現(xiàn)代冰川發(fā)育的中心區(qū)域之一，有著罕見的海洋性冰川。區(qū)內(nèi)森林茂密，以云杉和冷杉為主，山水相連，古木參天，與周圍雪山，湖水融為一體，同時這里珍稀野生動物活動頻繁，各類名貴中藥材蘊藏豐富。

返程時途經(jīng)魯朗林海，是一處云山霧海里的森林，有"叫人不想家的"的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸。最后回到林芝入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：林芝

早餐后前往卡定溝又名嘎定溝天佛瀑布，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌。有著奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下的雄偉壯觀的景色。山崖有天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等。接著繼續(xù)前往藏族村寨參加藏族同胞獨具特色的民俗村活動（品酥油茶、吃甜點、了解他們的起居飲食）領略藏家文化。

最后在返程中欣賞沿途尼洋河畔星星點點的各色水鳥，層層梯田何鳳閣獨特的藏式村寨，描繪成的高原桃源畫卷風光。晚上返回拉薩入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：拉薩

早上驅(qū)車從拉薩出發(fā)，經(jīng)318國道后到大橋分路，一路在雅魯藏布江的風光中前往崗巴拉山口（海拔4990米），這里是俯瞰“西藏三大圣湖”之一的羊卓雍措（海拔4441米）的絕佳地點。在由飄揚的彩色經(jīng)幡和巨大瑪尼堆的藏式景觀臺，眺望陽光下澄澈平靜的湖面變幻出深淺不一淺藍，深藍，天藍，倒映著如洗的藍天，遠處巍峨的雪山等冠絕藏南的極致美景。如果運氣好，甚至可以看到一邊烏云密布，一邊彩虹絢爛，一邊霞光無限的奇景。

在浪卡子用過午餐后，繼續(xù)開車前往參觀卡若拉冰川（海拔5000米），矗立在路邊的冰川，猶如一副巨型的唐卡掛在山壁上，晶瑩剔透，潔白無瑕，距離近到仿佛可以讓人觸摸。最后經(jīng)江孜古城前往海拔3750米的后藏首府日喀則市入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：日喀則

早飯后從日喀則出發(fā)，途經(jīng)拉孜，翻越嘉錯拉雪山，到達喜馬拉雅山脈北麓珠峰腳下的定日縣。從這里開始探索世界最高峰珠穆朗瑪峰之旅，首先到達的是加烏拉山口，這里是全世界最為壯觀的雪山觀景臺，可以看到遠處聳立著的喜馬拉雅山脈四座8000多米的高峰。

然后抵達海拔5200米的珠峰大本營，這里有世界上海拔最高的寺廟—絨布寺，白塔聳立，五彩經(jīng)幡翻飛，是公認仰望珠峰的最佳位置。夜幕漸臨，黃昏慢慢籠罩群山，唯有珠峰的頂峰在夕照下猶如女神的金色皇冠在天空中閃耀，享受雄踞世界之巔，地球唯我獨尊之殊榮。

用餐：早、中、晚自理

住宿：珠峰大本營帳篷

清晨當群峰還在黎明中沉睡，迎著朝陽仰望珠峰接受世界第一高峰（海拔8844.43米）靈魂的洗禮。觀賞著世界第一高峰峰頂積雪終年不化、冰川懸垂、銀峰高聳，一派圣潔的景象，帶著對珠峰的美的留戀，回到日喀則。

用餐：早、中、晚自理

住宿：日喀則

早餐后乘車去參觀歷代班禪喇嘛駐錫地的扎什倫布寺，五百多年來，吸引著眾多國內(nèi)外佛教信徒、游人的朝拜、觀瞻。寺內(nèi)香爐紫煙升騰,供佛燈閃爍,眾佛尊容各異，大殿里僧侶誦經(jīng)井然有序，前來的信徒在佛像前頂禮膜拜。這里供奉有世界上最大的室內(nèi)銅坐佛像強巴佛，于1914年由第九世班禪曲吉尼瑪主持興建，珍藏有金粉書寫的佛經(jīng)《甘珠爾》和《丹珠爾》等。而后經(jīng)中尼公路沿雅魯藏布江河谷返回拉薩。

用餐：早、中、晚自理

住宿：/