早上乘車從拉薩出發(fā)，沿著拉林高速，翻越海拔5013米放入米拉山口，前往素有“高原江南”之稱的氧吧林芝，沿尼洋河?xùn)|行，途經(jīng)松贊干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀帶來的心曠神怡。

午飯后前往紅教圣湖—巴松措，天使留下的一滴淚，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，雪山相映湖中，情趣瑩然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉。雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環(huán)繞，夕陽把雪山頂峰變成了紅色，底部仍然是濃重的青黛，近湖的樹林剪影浮動在水面，湖水悠藍(lán)，使這里宛如人間仙境。湖中有一小島，島中有一建于唐代末的寺廟—錯松廟，殿內(nèi)主供蓮花祖師、千手觀音和金童玉女。之后驅(qū)車至林芝八一鎮(zhèn)入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：林芝

早上驅(qū)車從林芝出發(fā)，在派鎮(zhèn)乘景區(qū)游覽車到直白，到達(dá)雅魯藏布江大峽谷景區(qū)，在大峽谷觀景臺零距離的觀賞“中國最美雪峰”南迦巴瓦峰。站在雅魯藏布江畔，觀澎湃江水、聽峽谷轟鳴，領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎。一路上感受峽谷、森林、小溪、雪山、湖光、田園風(fēng)光，畫一般的景致，詩一般的意境來到米林。

用餐：早、中、晚自理

住宿：米林

早上從米林出發(fā)，在雅魯藏布江兩岸的無線風(fēng)光中前往朗縣附近的拉姆拉錯。藏語意為“天女之魂湖”的拉姆拉錯，是山南地區(qū)有名的神湖。這汪只有一平方公里的橢圓湖泊秀美端麗地掩藏在群山懷抱中，每次尋訪達(dá)賴?yán)?，班禪等大活佛的轉(zhuǎn)世靈童前，都要到此湖觀湖卜相。據(jù)說多人同觀，所見各異，可以從湖水的倒影中看到自己的前世今生。之后開車到達(dá)加查或者澤當(dāng)入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：加查/澤當(dāng)

早餐過后前往西藏的第一座宮殿雍布拉康，西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建筑之一，位于山南地區(qū)澤當(dāng)鎮(zhèn)東南，高聳于雅礱河?xùn)|岸扎西次日山頂。相傳是苯教徒于公元前2世紀(jì)為第一代藏王聶赤贊普建造，后來成為松贊干布和文成公主在山南的夏宮，5世達(dá)賴時改為黃教寺院。

然后前往羊卓雍措，簡稱羊湖，藏語意為"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"。與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。游覽完后，沿著雅江河谷返回拉薩。

用餐：早、中、晚自理

住宿：拉薩

清晨驅(qū)車從拉薩出發(fā)，經(jīng)過藏北的大草原，領(lǐng)略五彩經(jīng)幡飄蕩，馳騁于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山到達(dá)西藏三大圣湖之首的“天湖”納木錯，海拔4718m，是世界上海拔最高、我國第二大的咸水湖，南面有終年積雪的念青唐古拉山，北側(cè)和西側(cè)有高原丘陵，廣闊的湖濱，草原繞湖四周，水草豐美。

湖水含鹽量高，流域范圍內(nèi)野生動物資源豐富，有牦牛、山羊等；湖中多野禽，產(chǎn)細(xì)鱗魚和無鱗魚；湖水清澈，與四周雪山相映，風(fēng)景秀麗，像一粒晶瑩的明珠鑲嵌在萬里羌塘草原上，然后原路返回拉薩。

用餐：早、中、晚自理

住宿：無