從長(zhǎng)沙到拉薩的火車被稱為最美火車旅游線路，但長(zhǎng)沙不是始發(fā)站點(diǎn)，從廣州始發(fā)的Z264次列車會(huì)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)沙開往拉薩。歷時(shí)小時(shí)45分46分，大概兩天的時(shí)間一次體驗(yàn)游遍大半個(gè)中國(guó)的“慢生活”，一路由南向北，自東向西，看風(fēng)景從秀麗的長(zhǎng)江兩岸，一直變換至蒼涼的內(nèi)陸腹地青藏高原。這篇文章將帶您了解長(zhǎng)沙到拉薩火車時(shí)刻表，票價(jià)，途徑站點(diǎn)，如何購(gòu)票，中轉(zhuǎn)方案以及注意事項(xiàng)等全方位的火車乘坐攻略。

長(zhǎng)沙到拉薩火車Z264時(shí)刻表及車次

No.	車站	日期	停車時(shí)間	開車時(shí)間	停留時(shí)間
1	長(zhǎng)沙	當(dāng)天	19:08	19:16	8分鐘
2	武昌	當(dāng)天	22:34	22:54	20分鐘
3	鄭州	第二天	03:33	03:40	7分鐘
4	西安	第二天	09:36	09:45	9分鐘
5	蘭州	第二天	16:26	16:41	15分鐘
6	西寧	第二天	19:11	19:31	20分鐘
7	德令哈	第二天	23:33	23:35	2分鐘
8	格爾木	第三天	02:20	02:45	25分鐘
9	安多	第三天	10:54	10:58	4分鐘
10	那曲	第三天	12:17	12:35	18分鐘
11	拉薩	第三天	16:45	16:45	----

長(zhǎng)沙到拉薩火車票多少錢？

長(zhǎng)沙至拉薩火車票票價(jià)為硬座票價(jià)397.5元，硬臥784.5元，軟臥1245.5元。

硬座：西藏列車的硬座席位就是普通綠皮火車的坐席設(shè)施，一個(gè)車廂有98個(gè)座位，對(duì)于長(zhǎng)途火車旅行來(lái)說(shuō)，舒適性不夠，但是如果您是想要體驗(yàn)火車地道風(fēng)土人情，硬座席位是不錯(cuò)的選擇。

硬臥：青藏火車硬臥分為上中下鋪，活動(dòng)空間從上到下逐漸寬敞，6人一個(gè)包間，不過(guò)硬臥包廂相對(duì)舒適。

軟臥：軟臥是西藏列車最舒適的坐席，4人一個(gè)包間，分為上下兩鋪，加上可關(guān)上的包間門，是舒適性和隱私性兼具的選擇。

小提示：從廣州到拉薩的火車乘坐時(shí)長(zhǎng)超過(guò)兩天多，如果您打算從廣州就開始乘坐，建議您悠閑選擇軟臥，其次是硬臥，最后是硬座。

如何購(gòu)買長(zhǎng)沙到拉薩火車票

內(nèi)地游客如何購(gòu)買

1.通過(guò)12306官網(wǎng)購(gòu)買，一般可提前30天購(gòu)買，不同情況政策有所區(qū)別，以12306網(wǎng)站公告為準(zhǔn)。

2.火車站售票廳或者火車票代售點(diǎn)持身份證人工購(gòu)買。

3.部分火車站的智能售票機(jī)上自助購(gòu)買。

4.通過(guò)第三方網(wǎng)站比如攜程，去哪兒等網(wǎng)上購(gòu)買，可能會(huì)有手續(xù)費(fèi)。

5.通過(guò)旅行社代理購(gòu)買火車票，旺季6-8月去西藏火車票一票難求，可通過(guò)旅行社代買，可能會(huì)有手續(xù)費(fèi)。

港澳臺(tái)游客如何購(gòu)買

1.香港地區(qū)和澳門地區(qū)游客購(gòu)買青藏火車票可參考內(nèi)地游客如何購(gòu)買，只不過(guò)購(gòu)票證件不是身份證，而是港澳通行證。

2.臺(tái)灣地區(qū)游客購(gòu)買火車票需要臺(tái)胞證以及入藏函，一般由旅行社代買西藏火車票。更多臺(tái)灣人青藏火車進(jìn)藏信息請(qǐng)閱讀臺(tái)胞如何購(gòu)買青藏火車票。

外籍游客如何購(gòu)買

1.在火車站或者火車票代售點(diǎn)直接持證件購(gòu)買廣州至拉薩火車票，但是這種方式購(gòu)買的缺點(diǎn)在于除提供有效證件之外，還需提供入藏函。入藏函一般旅行社提前10天左右辦理出來(lái)，火車票在國(guó)內(nèi)提前一個(gè)月放票，如果等拿到入藏函在購(gòu)買，極有可能票已售盡。

2.在鐵道部官網(wǎng)12306.cn，這對(duì)于住在大陸的外籍客人，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。這種方式的缺點(diǎn)在于，網(wǎng)站需要實(shí)名注冊(cè)，而且注冊(cè)之后系統(tǒng)會(huì)審核，要持身份證乘坐過(guò)一次火車才能在官網(wǎng)購(gòu)買。如果有大陸朋友，可以讓朋友協(xié)助幫忙購(gòu)買。

3.通過(guò)旅行社代為購(gòu)買青藏火車票。外籍游客入藏旅游需要找西藏當(dāng)?shù)芈眯猩绺鷪F(tuán)出行，游客可直接找旅行社代買進(jìn)藏火車票。

購(gòu)票注意事項(xiàng)

如果游客自行購(gòu)買火車票，請(qǐng)?zhí)崆爸辽?小時(shí)到火車站換取紙質(zhì)車票，尤其是在旺季，由拉薩出的火車票，由于拉薩火車站站臺(tái)較少，旺季換票排隊(duì)人多，如果到達(dá)時(shí)間太晚，可能會(huì)來(lái)不及取票。所以請(qǐng)?zhí)崆爸辽?小時(shí)到達(dá)車站。如果是由我社購(gòu)買，我們會(huì)提前將火車票取出，給到游客手中。

長(zhǎng)沙到拉薩火車交通指南

怎么去長(zhǎng)沙火車站

長(zhǎng)沙站具體位于長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)車站中路406號(hào)?？梢猿俗罔F，公交，出租車等到達(dá)。

地鐵/公交：可以乘坐地鐵2號(hào)線或者3號(hào)線。還有不少公交線路可以抵達(dá)。

出租車：如果對(duì)路況不熟悉，可以選擇打車。

旅行社：如果團(tuán)隊(duì)人數(shù)比較多的話，可以通過(guò)我社安排旅游車接送。

拉薩火車站到市區(qū)指南

1.公交車：從火車站您可以坐86路、89路、91路公共汽車，它們分別到拉薩北郊客運(yùn)站（途經(jīng)西郊客運(yùn)站）、拉薩市公交公司、拉薩市東郊客運(yùn)站。公交車的發(fā)車時(shí)間會(huì)與火車到站時(shí)間一致的，不管多晚到拉薩都會(huì)有公交車的。公交車的乘車位置在火車站廣場(chǎng)的東側(cè)，出站后向右走即可。

2.打車：出站可打出租車或者網(wǎng)約車至拉薩市內(nèi)各景點(diǎn)或者酒店，可直達(dá)，避免多走路，這對(duì)于剛剛到拉薩適應(yīng)高原很重要。

3.旅行社接站直達(dá)大巴：旅行社一般可提供免費(fèi)接送站接送機(jī)服務(wù)，只要您報(bào)名了旅行社都可以選擇接送站服務(wù)，貼心又舒適。

當(dāng)然我社一直都有接站服務(wù)，我們的西藏導(dǎo)游將在出站廣場(chǎng)歡迎您的到來(lái)。具體的接站細(xì)節(jié)將有我們的旅游顧問(wèn)通知，建議您在到達(dá)前聯(lián)系我們。

長(zhǎng)沙到拉薩途經(jīng)站點(diǎn)及風(fēng)景

從長(zhǎng)沙到拉薩火車車次Z264從廣州站始發(fā)，到達(dá)長(zhǎng)沙以后，沿途經(jīng)過(guò)武昌，鄭州，西安，蘭州，西寧，德令哈，格爾木，安多，那曲最后到達(dá)拉薩。一路穿越湖南、湖北、河南、陜西、甘肅和青海，沿途景色豐富多變，南方的秀麗，西北的蒼涼，一次體驗(yàn)大半個(gè)中國(guó)的風(fēng)土人情，山川河流，十分愜意。

Z264總計(jì)4980公里，途經(jīng)長(zhǎng)沙，西安，蘭州，西寧等旅游城市。 其中廣州-長(zhǎng)沙，西安-西寧，安多-拉薩都是白天段，可以欣賞沿途景色平原，山地，丘陵，黃土高原等南北景觀變幻，在進(jìn)入高原后，白天動(dòng)態(tài)觀賞自然景觀也成為了這次青藏火車旅行。獨(dú)特的游玩項(xiàng)目，您還可以選擇絕美罕見的景觀進(jìn)行拍照留念。長(zhǎng)沙-西安，西寧-格爾木段為夜晚?；疖嚂?huì)在可可西里無(wú)人區(qū)迎來(lái)日出。

西安-西寧（白天）

從長(zhǎng)沙到西安這一段地勢(shì)較低，景色慢慢從秀麗江南過(guò)度到壯闊西北。樹木的品種以及沿途民居，風(fēng)土人情等也開始出現(xiàn)變化。尤其是蘭州到西寧段，海拔不斷升高，黃土高原的一派蒼茫遼遠(yuǎn)，千溝萬(wàn)壑。上到青藏高原青海湖花開遍野，百鳥飛翔，生機(jī)盎然。還有浮云般的羊群，相間的牦牛，星星點(diǎn)點(diǎn)地徜徉在青草和野花叢中。

安多-拉薩

實(shí)際上，火車會(huì)在格爾木-安多的中間迎來(lái)日出，位置大概在沱沱河區(qū)域，而沱沱河-安多路段就是青藏火車的精華景點(diǎn)-可可西里無(wú)人區(qū)，這一段您可以盡情徜徉在青藏鐵路絕美的風(fēng)光中，無(wú)論是日出的沱沱河的無(wú)限風(fēng)光，還是行駛在唐古拉山脈中遠(yuǎn)處山巒起伏，雪山綿遠(yuǎn)的難得一見，還是經(jīng)過(guò)措那湖時(shí)長(zhǎng)達(dá)20分鐘的沿途行駛的宜人優(yōu)美，甚至是行駛在原始遼闊的藏北草原上的心曠神怡，都將讓您一生難忘。

在距拉薩90多公里處，有一座給高原古城拉薩帶來(lái)光明與希望的新興城鎮(zhèn)，這就是羊八井。羊八井兩側(cè)是高聳入云的皚皚雪山、冰川、原始森林，中間盆地則為碧綠如茵的草甸。透過(guò)車窗，便可以看到一股股熱氣從距青藏鐵路線不遠(yuǎn)的地?zé)犭姀S蒸騰而上，頓感溫暖如春。經(jīng)過(guò)拉薩后，就到了圣城拉薩了。

進(jìn)藏火車乘車攻略

注意事項(xiàng)

1. 證件

國(guó)內(nèi)游客需要檢查身份證，港澳同胞的港澳居民來(lái)往內(nèi)地通行證。

臺(tái)灣游客和外籍游客乘坐火車進(jìn)藏需要入藏函掃描件，在打印入藏函掃描件時(shí)不要縮小或放大，要按照正常規(guī)格（A4）打印成兩頁(yè)。乘車期間列車員會(huì)不定時(shí)檢查大家的入藏函，所以入藏函一定要放好，以免丟失造成不必要的麻煩。

2. 行李

最大限重：一般來(lái)說(shuō)，乘坐火車行李都不會(huì)進(jìn)行稱重，但是建議不要攜帶體積過(guò)大的行李箱，因?yàn)椴缓梅胖谩＿€有會(huì)檢查是否攜帶違禁物品，液體類的最好不要超過(guò)50ml。

行李放置：行李可以放置在行李架上以及座位下，下鋪床位下等。

行李拿?。航ㄗh將火車上會(huì)用到的一些物品放置在單獨(dú)的背包或者行李箱里，方便拿取。

違禁物品：國(guó)家禁止、限制運(yùn)輸物品、危險(xiǎn)品。涉及國(guó)家限制運(yùn)輸?shù)奈锲?，?qǐng)?jiān)谵k理托運(yùn)時(shí)提供有關(guān)主管部門的運(yùn)輸證明。例如：刀具類，燃料類，氧氣罐。

3. 高原反應(yīng)

青藏高原地處低氧區(qū)，在高原旅行對(duì)身體條件有較高要求，旅客可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)，建議在出行前作必要的身體檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下預(yù)先服用或準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)目垢咴磻?yīng)藥物。

4. 換乘

部分列車在西寧站要進(jìn)行換乘，全體旅客都將換乘至另一列車，請(qǐng)接受并配合工作人員的組織和引導(dǎo)。

5. 供氧

在格爾木～拉薩區(qū)間運(yùn)行時(shí)，列車將提供彌散式供氧和獨(dú)立吸氧服務(wù)，如有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢列車工作人員。

6. 餐車

火車上有餐車可以提供餐飲服務(wù)，早中晚餐均可在餐車上解決，餐車供應(yīng)時(shí)間有限，座位有限，如需前往餐車就餐，請(qǐng)把握好時(shí)間。另外，火車上也有移動(dòng)的餐車，早上提供包子饅頭稀飯，中午供應(yīng)盒飯，零食泡面飲料都可以隨時(shí)買到。如果可以的話，也建議自己備一些干糧，可以幾個(gè)朋友一起分工攜帶。

7. 充電

火車上充電，火車上軟臥包廂內(nèi)有插座可以充電，外面的走廊座位下面也有插孔可以充電，洗漱臺(tái)兩側(cè)也可以。但是有的插孔可能是壞的，建議帶上充電寶，上火車前確保手機(jī)都充滿電。

8. 其他注意事項(xiàng)

在車上應(yīng)該多休息少走動(dòng)，注意保管好自己的財(cái)物。停站時(shí)注意停站的休息時(shí)間，車內(nèi)外溫差較大，做好防寒護(hù)暖工作，小心感冒。整車禁止吸煙，平時(shí)抽煙的游客要注意一下。

火車必備品清單

1. 證件

大陸游客：身份證

港澳游客：港澳居民來(lái)往內(nèi)地通行證

臺(tái)灣游客：入藏函，臺(tái)胞證

外籍游客及海外華人游客：入藏函，護(hù)照

2.藥物

高反藥物：雖然乘火車進(jìn)藏可以慢慢適應(yīng)海拔，但是火車經(jīng)過(guò)唐古拉山（海拔超過(guò)5000M）的時(shí)候，可能會(huì)有高原反應(yīng)，這里建議大家除了提前吃紅景天外，建議還要備好高原安或者高原康膠囊。

感冒藥：在青藏高原感冒會(huì)加劇高原反應(yīng)，建議大家準(zhǔn)備一些特效感冒藥，注意不要感冒。

其他藥物：創(chuàng)可貼，腸胃藥，止瀉藥，暈車藥都可以少量準(zhǔn)備一些，以防不時(shí)之需。

3. 衣物

必備衣物：保暖衣物，西藏地區(qū)早問(wèn)溫差大，即使在夏季也需要帶上防寒保暖的衣物，最好是有防風(fēng)功能的，西藏很多景點(diǎn)埡口風(fēng)很大。

防曬衣物：西藏的陽(yáng)光充足，對(duì)于旅游出行來(lái)說(shuō)，防曬尤為重要，防曬衫，冰袖也建議攜帶。

拍照衣物：如果想要拍攝美美的照片，也可以攜帶一些顏色鮮艷的衣物，會(huì)有很好的拍攝效果。

4. 電子設(shè)備

手機(jī)，相機(jī)等需要的充電器，移動(dòng)電源，儲(chǔ)存卡等也不要忘記攜帶。如果晚上拍攝星空的話可以帶上手電筒，筆記本和筆。

5. 食物

水：帶上保暖水杯，火車上隨時(shí)都有開水提供，帶個(gè)水杯可以隨時(shí)接上熱水。水果：路上多備水果，蘋果、橙子之類的。蘋果可以去火，常吃可以起到調(diào)節(jié)人體酸堿平衡的作用;橙子可以提供人一天所需的維生素C。

零食：帶上巧克力，可以增強(qiáng)體力。

6. 日用品

洗漱：毛巾（速干型）、面巾、濕巾，洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素、沐浴液、洗面奶、頭發(fā)養(yǎng)護(hù)品、護(hù)膚品、面膜、化妝品（藏區(qū)十分干燥，建議補(bǔ)水型）牙刷牙膏、洗衣粉（較洗衣液更便于攜帶）

防曬類：太陽(yáng)帽、墨鏡等遮陽(yáng)、防曬霜等防護(hù)用品，防紫外線潤(rùn)唇膏

露營(yíng)類：睡袋、小背包、防雨罩、口哨、便捷掛鉤、一次性保鮮袋（可裝濕的衣物或毛巾）、分裝袋（把東西分類歸放，方便拿?。?、防水袋（功能性物品）、野營(yíng)杯、筷子叉子（衛(wèi)生）、打火機(jī)、折迭刀具、吹風(fēng)機(jī)、足夠的電源和充電器。

長(zhǎng)沙到拉薩火車中轉(zhuǎn)方案

從長(zhǎng)沙到拉薩的火車歷時(shí)54小時(shí)，如果覺(jué)得時(shí)間太長(zhǎng)，可以考慮從廣州乘飛機(jī)/火車前往西安/西寧/成都/重慶，再?gòu)漠?dāng)?shù)爻俗嗖鼗疖囘M(jìn)藏。

1. 長(zhǎng)沙 -（飛機(jī)/高鐵）- 西安 -（火車） - 拉薩

從長(zhǎng)沙到西安航班班次很多，全程一個(gè)半小時(shí)，選擇比較多，除此之外高鐵每天有6-7趟，全程約6個(gè)小時(shí)，大大縮短了在火車上的時(shí)間。到西安之后，如果時(shí)間充裕，還可以在西安稍作停留。

2. 長(zhǎng)沙 - （飛機(jī)）- 西寧 - （火車）- 拉薩

長(zhǎng)沙到西寧雖然航班不是很多，但是都是直飛的航班，差不多兩個(gè)小時(shí)左右到。西寧最著名的景點(diǎn)有青海湖，塔爾寺，茶卡鹽湖這些地方。來(lái)個(gè)半日或者一日游，再搭上前往拉薩的火車。

3. 長(zhǎng)沙 - （飛機(jī)）- 成都/重慶 - （火車）

如果您想更好的感受中國(guó)西部的風(fēng)景和文化，可以選擇高鐵或者飛機(jī)前往成都，再?gòu)某啥汲俗疖嚽巴_。成都是西部的中心城市，也是西藏的大后方，和西藏各方面交流都十分密切。

成都不僅僅有天府之國(guó)的美稱，更是有不勝枚舉的歷史文化藏在成都這部千年古書中。同時(shí)，成都又是著名的美女之都和美食之都，也是一座慢悠悠的城市。人們熱情大方，生活悠閑愜意，還可以參觀國(guó)寶大熊貓。

成都到拉薩的火車隔日發(fā)車，跟重慶到拉薩剛好錯(cuò)開，如果成都沒(méi)有發(fā)車，可以考慮前往重慶乘坐火車。成都到重慶高鐵二等座100塊左右，班次多，非常方便。

如果您是計(jì)劃從其他城市前往西藏感受青藏鐵路，點(diǎn)擊這里獲取更多城市火車進(jìn)藏信息。

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