歡迎來到雪域高原拉薩(海拔3650米)，初到拉薩的時候建議緩步慢行，不要過度激動。我們會將您安全的送達酒店并協(xié)助辦理入住登記。入住酒店后建議盡量多休息，少活動，不要著急洗澡洗頭，先讓身體適應(yīng)高原。

上午您參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】，沿著長長階梯拾階而上，邊走邊俯瞰拉薩，拉薩城的壯闊盡收眼底。一邊拍照留念，一邊休息，隨后和專業(yè)導(dǎo)游一起走進布達拉宮，探索這個網(wǎng)上極少有圖片展示的神秘古老的宮殿。

下午您參觀藏傳佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。大昭寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲等身佛像，該佛像是當(dāng)時的吐蕃王松贊干布迎娶的尼泊爾尺尊公主從加德滿都帶來的。

從大昭寺出來，您可以去【八廓街】的手工藝品市場里逛逛，挑選紀(jì)念品，或是漫無目的閑逛間找家甜茶館，在靠窗的位置坐下，怡然自得地喝茶發(fā)呆，拉薩的日光從透明的藍天上灑下，足以清空一切繁瑣負面的情緒。

貼心小提醒——布達拉宮門票采用預(yù)購制，有參觀時間限定，我們會根據(jù)實際預(yù)定的參觀時間，彈性調(diào)整行程。進入布達拉宮要經(jīng)過一道安檢，嚴(yán)禁攜帶危險物品，布達拉宮內(nèi)部禁止拍照。

早餐后，您將從拉薩出發(fā)，乘車前往參觀西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】。途中您將翻越5030米的崗巴拉山口，您可以在這里遠眺岡巴拉雷達站，之后抵達羊卓雍措，羊卓雍措藏語為“碧玉湖”，是世界上最高的淡水湖，羊湖叉口較多，像珊瑚枝一般，其美冠絕藏南，清澈的湖水、巍峨的雪山、碧空如洗的藍天融為一體，秀美如畫的風(fēng)景讓人流連其中。

參觀完讓羊湖后，您將乘車經(jīng)浪卡子參觀海拔5000多米的【卡若拉冰川】，卡若拉冰川猶如一副巨型的唐卡掛在山壁上，晶瑩剔透，潔白無瑕，距離近到仿佛可以讓人觸摸。最后經(jīng)江孜古城前往海拔3750米的后藏首府日喀則市入住。

早餐后，您將從日喀則出發(fā)，乘車經(jīng)“堆諧之鄉(xiāng)”拉孜縣并翻越海拔5200米的【嘉措拉山】，在離定日約15公里處即可遠眺珠峰，之后抵達定日縣。然后經(jīng)定日前往薩嘎，途經(jīng)魯魯邊境檢查站后翻越海拔5210米的【加烏拉山口】，在這里您可以看到4座海拔在8000米以上的雪山排成一列的壯觀景象，這四座雪山從左向右分別是：馬卡魯峰，（8463米）；洛子峰，（8516米）；珠穆朗瑪峰，（8848米）卓奧友峰，（8201米）。之后途徑桑桑鎮(zhèn)，然后抵達薩嘎。途中也許您還能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難地跋涉。

早晨7點您將從薩嘎出發(fā)前往神山岡仁波齊，途中您可以遠眺冷不崗日山（海拔7095米），然后經(jīng)過仲巴到達帕羊，在中午12左右在帕羊飯店用午餐，然后經(jīng)馬攸橋邊防檢查站到神山—岡仁波齊下的小鎮(zhèn)塔爾欽，之后參觀神山【岡仁波齊】。岡仁波齊是岡底斯山主峰岡仁波齊峰，海拔6638米，梵語稱之為“濕婆（印度一種神的名字）的天堂”，藏語意為“神靈之山”，岡仁波齊峰形似金字塔，四壁非常對稱。由南面望去可見到它著名的標(biāo)志：由峰頂垂直而下的巨大冰槽與一橫向巖層構(gòu)成的佛教萬字格（佛教中精神力量的標(biāo)志，意為佛法永存，代表著吉祥與護佑。）岡仁波齊峰經(jīng)常是白云繚繞，當(dāng)?shù)厝苏J(rèn)為如果能看到峰頂是件很有福氣的事情。岡仁波齊也是世界公認(rèn)的神山，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認(rèn)定為世界的中心。

參觀完回程，經(jīng)綿綿的孔雀河，孔雀河亦稱飲馬河，傳說東漢班超曾飲馬于此，流淌在圣潔的普蘭，普蘭的姑娘之所以如此美麗動人，也全靠這條河流的滋養(yǎng)；約7點在塔欽飯店用晚餐，晚上宿塔欽。

早上7點您將從塔欽出發(fā)，迎著朝霞行駛在岡仁波齊和納木那尼峰中間，穿過土林前往扎達去【古格王國遺址】參觀。古格王國遺址是一座高原古城，整個遺址建筑共有房屋洞窟300余處、佛塔（高10余米）3座、寺廟4座、殿堂2間及地下暗道2條，分上、中、下三層，依次為王宮、寺廟和民居。外圍建有城墻，四角設(shè)有硼樓。古格王國是在公元十世紀(jì)前后，由吐蕃王朝末代贊普朗達瑪?shù)闹貙O吉德尼瑪袞在王朝崩潰后，率領(lǐng)親隨逃往阿里建立起來的。曾經(jīng)有過七百年燦爛的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是個謎。

游覽完古格王朝后，您將沿原路返回扎達縣城，參觀有900多年歷史的-【托林寺】。該寺廟在建筑風(fēng)格和佛像上都融合了印度克什米爾、拉達克和尼泊爾的風(fēng)格，是各地的建筑和佛像風(fēng)格的集大成者。印度高僧阿底峽曾在這里講經(jīng)著述，弘傳佛法。此后，許多高僧相繼在此留下足跡。晚上入住扎達。

早餐后您將從扎達出發(fā)，前往獅泉河鎮(zhèn)，兩地距離255公里。獅泉河鎮(zhèn)，海拔4280米，是阿里地區(qū)首府，在荒蕪的阿里地區(qū)這里可算是一座大城市。之后您將從獅泉河前往日土，兩地距離130公里，途中可以觀賞【日土巖畫】、在日土縣境內(nèi)的日松日姆棟、魯日納卡，日土山洞古壁畫是用堅硬的石頭或其他硬物在巖面或巖石上刻鑿而成。

早上您將出發(fā)前往改則，在車上用早餐，此時天還沒有亮，滿天的繁星就像是伸手可即，車一直在荒原上奔跑，不久可到達第一個湖泊“熱幫措”，繼續(xù)成群的野驢和黃羊會不時的挑釁汽車，和汽車賽跑，沿途幾乎沒有人，只是偶爾有一座小小的白塔在山頂，表明了這里宗教的存在，再經(jīng)過阿翁措湖公路會合抵達亂糟糟的鹽湖小鎮(zhèn)，午餐后繼續(xù)車?yán)^續(xù)在荒原上穿梭，經(jīng)過一些大小不等的湖泊我們到達藏北高原的腹地-改則，改則是荒原中較大的縣城，一應(yīng)俱全。

今天早上您將從改則出發(fā)，前往措勤。在車上用過早餐后，車又重新駛上荒原，不久可到達一個比較大的湖泊【扎日南木錯】，天氣好可以看到高原湖泊日出的壯麗景象，荒原邊上的山脈就向沒有邊界一樣的延伸，孤獨而又蒼涼。

今天您將從措勤前往薩嘎，今天仍在路上，但是沿途風(fēng)景極為迷人，沿途相遇的藏族孩子，露出猶如高原陽光般燦爛的笑臉，純凈的眼眸猶如那晴朗的藍天，這也是我們與天空最為親近的日子。今天就將結(jié)束阿里的旅程了，阿里奇特的高原風(fēng)貌勢不可擋地吸引著無數(shù)探險者們?nèi)フ鞣?、體驗它、欣賞它。

今天早上您將乘車前往珠峰大本營，沿途青藏高原褶皺山系風(fēng)光拍攝，在觀景臺拍攝連綿的珠峰雪山群，后往世界上海拔最高的寺廟――【絨布寺】（海拔4980米）。自絨布寺南望，是世界公認(rèn)的仰望珠峰的最佳位置。

接著前往【珠峰大本營】，向地球的顛峰挺進，遠望海拔8844米的世界最高峰珠穆朗瑪峰。您可以有幸看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。當(dāng)群峰還在黎明中沉睡，珠峰已披上猶如女神華服般絢麗奪目的朝霞；夜幕在黃昏慢慢籠罩群山，唯有珠峰的頂峰在夕照下猶如女神的金色皇冠一樣在天空中閃耀，享受雄踞世界之顛，地球唯我獨尊之殊榮。

清晨當(dāng)群峰還在黎明中沉睡，您將迎著朝陽仰望珠峰，接受世界第一高峰【珠穆朗瑪峰】（海拔8844.43米）靈魂的洗禮，峰頂積雪終年不化、冰川懸垂、銀峰高聳，一派圣潔景象；帶著對珠峰的美的留戀，觀賞著巍峨壯麗、氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈一角、奔騰不息的雅江河谷回到日喀則。

早餐后您將乘車去參觀歷代班禪喇嘛駐錫地的【扎什倫布寺】，寺內(nèi)香爐紫煙升騰,供佛燈閃爍,眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然有序；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來，吸引著眾多國內(nèi)外佛教信徒、游人的朝拜、觀瞻。寺內(nèi)供奉有世界上最大的室內(nèi)銅坐佛像強巴佛，于1914年由第九世班禪曲吉尼瑪主持興建，珍藏有金粉書寫的佛經(jīng)《甘珠爾》和《丹珠爾》等。

午餐后乘車從中尼公路返回拉薩，抵拉薩再次參觀八角街，淘寶心愛飾品，饋贈好友；晚餐品嘗藏族風(fēng)味餐（觀藏族歌舞、品牦牛肉、青稞酒、酥油茶）。

早餐后送至機場或火車站，結(jié)束愉快的行程。 備注：送飛機/火車服務(wù)僅一趟，我社可代定回程機位票或火車票。