問:七月去西藏旅行需準(zhǔn)備什么?
答: 1. 進(jìn)藏前少做劇烈的運(yùn)動(dòng),多喝白開水,少喝茶,在家里養(yǎng)精蓄銳好在出發(fā)前往西藏游玩。
2. 進(jìn)藏前可以去您所在地的大藥房購買相關(guān)抗高原反應(yīng)的藥物,推薦:紅景天膠囊、諾迪康膠囊、高原寧、高原康等藥品。紅景天提前7天以上服用效果更佳。
3. 如果是搭乘火車進(jìn)藏,在出發(fā)前準(zhǔn)備一些吃的,比如維生素C,水果,葡萄干,巧克力,餅干等高熱量食物。拉薩日照強(qiáng),要帶上防曬霜,太陽帽,太陽鏡。如果是搭乘飛機(jī)進(jìn)藏,前面要準(zhǔn)備的東西都還是需要準(zhǔn)備的,只是千萬記得吃飽了肚子,近期7-8月西藏雨季多,天空雨霧就多,飛機(jī)有時(shí)候飛到拉薩上空,就返回原地了,飛機(jī)上的食物又不能填飽肚子,所以上飛機(jī)前,吃飽肚子。
4. 現(xiàn)在6-9月進(jìn)藏,準(zhǔn)備2件套的衣服,長袖衣+外套,如果去珠峰是需要帶羽絨服的。西藏夏天的天氣一般是白天天晴,晚上下雨,溫差大。白天26度左右,晚上8度左右。注意別感冒進(jìn)藏。
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