問(wèn):5月去西藏要準(zhǔn)備什么?
答:1、首先說(shuō)下衣服:現(xiàn)在也就24-26度左右,低的時(shí)候22度,不熱,不過(guò)這邊晝夜溫差還是有一點(diǎn),比冬天的時(shí)候相對(duì)要好些,但晚上刮風(fēng)還是有點(diǎn)涼快,白天太陽(yáng)曬的時(shí)候還是很熱哦,特別是拉薩,紫外線超強(qiáng),建議穿短袖長(zhǎng)褲,但隨身一定要攜帶一件長(zhǎng)袖薄外套,西藏晝夜溫差大,注意添加衣物,以免感冒!
2、預(yù)防高原反應(yīng):
1)建議帶上葡萄糖、紅景天之類的,預(yù)防高原反應(yīng)
2)在剛下火車時(shí)通常是沒(méi)有什么感覺(jué)的,覺(jué)得很正常,這個(gè)時(shí)候很多人就自以為是的打出跑、跳,其實(shí)是錯(cuò)的,高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時(shí)間后或者第二天才開(kāi)始的,所以剛到的時(shí)候切記不要跑、跳,不要過(guò)于興奮,不要大叫,要多喝水,不要抽煙喝酒??梢赃m量喝點(diǎn)紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡!
3)如果初次進(jìn)藏,確實(shí)擔(dān)心高原反應(yīng),可以提前一周開(kāi)始飲用紅景天,這是很多朋友嘗試過(guò)的,效果非常好,一次只須泡20~30g左右,對(duì)提高身體素質(zhì),增強(qiáng)心血管,緩解高原反應(yīng)很有效。
3、西藏紫外線很強(qiáng),一定不能掉以輕心,特別是拉薩,海拔高,又是“日光城”,要注意攜帶防曬霜,保護(hù)好你們的皮膚,另外還有墨鏡,遮陽(yáng)帽這些最好都帶上,不然一天下來(lái),你的皮膚恐怕受不了,眼睛也難受。
4、另外提醒一下,西藏這邊取錢其實(shí)還是很方便的,但建議您最好使用郵政儲(chǔ)蓄,最方便的一家銀行,其他比如建行、農(nóng)行、中國(guó)銀行也有,只是有的小地方可能沒(méi)有他們的網(wǎng)點(diǎn),有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門,但一般有提款機(jī),其他比如光大、交通這些西藏都沒(méi)有的,你要提前考慮到哦。
5、到了西藏如果不跟團(tuán)的話最好去包個(gè)車,這樣你們玩起來(lái)會(huì)比較開(kāi)心。
6、到西藏可以入宿家庭旅館之類的,有藏式風(fēng)味,又不貴,很舒服。
7、到西藏一定要注意言行,要注意民族團(tuán)結(jié),要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的頭也是不能摸的,這是禁忌!到西藏要跟隨西藏的風(fēng)俗習(xí)慣,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定會(huì)倒上酥油茶,雙手遞給你,你一定要雙手接過(guò)來(lái),千萬(wàn)不可單手。
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