問:求五月西藏自助游攻略?
答:以下為您總結(jié)出五月西藏自助游攻略:
1、西藏紫外線很強,一定不能掉以輕心,特別是拉薩,海拔高,又是“日光城”,要注意攜帶防曬霜,保護好你們的皮膚,另外還有墨鏡,遮陽帽這些最好都帶上,不然一天下來,你的皮膚恐怕受不了,眼睛也難受。
2、注意避免過度疲勞,飲食起居要有規(guī)律。保持樂觀的心態(tài),要放松,能夠有效的減小高反,這樣游玩起來會更加愉快。
3、進藏前準備好看高原反應藥物,以備不時之需。進藏當天不要急著出去游玩,要好好到酒店休息,當天晚上不要洗澡洗頭。
4、西藏早晚溫差大,一定要帶上一件羽絨服或沖鋒衣。
5、可以去喝喝西藏當?shù)氐乃钟筒?,能夠有助于緩解高原反應?/p>
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