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出現(xiàn)高反怎么辦?

旅游問答 10

問:出現(xiàn)高反怎么辦?

答:初到高原地區(qū),每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應(yīng)高原,如果能夠正確地保護自己,2~4天后,一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。一定不要過度擔心,保持良好的心態(tài),樂觀的情緒,能夠有效緩解高反。

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