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七月去西藏旅游注意事項(xiàng)?

旅游問(wèn)答 10

問(wèn):七月去西藏旅游注意事項(xiàng)?

答:1、進(jìn)藏前避免感冒,進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭。 有高血壓、心臟病和哮喘病的人不宜進(jìn)藏。

2、進(jìn)藏前一星期可以服用紅景天,能夠有效緩解高原反應(yīng),進(jìn)藏時(shí)可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品。

3、要注意飲食清淡,吃飯不宜過(guò)飽,適當(dāng)?shù)娘嬎?,多吃水果蔬菜和維生素食品。

4、西藏新年早晚的氣溫很低,要注意保暖,帶上沖鋒衣或羽絨服,晚上睡覺(jué)要蓋好被子以免著涼感冒。

5、西藏拉薩有日光城之稱(chēng),日照時(shí)間長(zhǎng),氣候干燥;特別要做好防曬措施,帶上墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏等護(hù)膚保濕用品。

延伸閱讀:7月西藏游準(zhǔn)備

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