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5月中旬西藏旅游攻略?

旅游問答 17

問:5月中旬西藏旅游攻略?

答:患有高血壓、心臟病、哮喘病的人不適宜進(jìn)藏。進(jìn)藏前一周服用紅景天,能有效減輕高原反應(yīng)。西藏拉薩氣候干燥,要帶上潤(rùn)唇膏和保濕用品。西藏拉薩紫外線強(qiáng),要帶上防曬霜、太陽(yáng)鏡、墨鏡等防曬用品。西藏早晚溫差大,要帶上羽絨服或沖鋒衣,一定要注意好保暖。進(jìn)藏后不能過快行走,更不能劇烈運(yùn)動(dòng),也不要當(dāng)天洗澡洗頭,避免受涼感冒和耗體力,不可暴飲暴食,以免加重消化器官負(fù)擔(dān),不要飲酒和吸煙,多吃維生素含量多是食品和水果蔬菜,適量的飲水,飲食清淡,晚飯不宜過飽。

延伸閱讀:5月去西藏旅游小寶典     五月去西藏注意事項(xiàng)

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