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四月份去西藏旅游要注意什么?

旅游問答 7

問:四月份去西藏旅游要注意什么?

答:進(jìn)藏游玩要保持豁達(dá)樂觀的情緒,樹立堅強的自信心,能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。進(jìn)藏前提前一個星期吃紅景天,紅景天對提高身體素質(zhì),對高原反應(yīng)的緩解很有效果。西藏空氣干燥,要帶上潤唇膏和爽膚水等保濕用品。西藏的紫外線很強,注意防曬,帽子墨鏡防曬霜是必備用品。西藏早晚溫差大,注意保暖,帶上羽絨服或沖鋒衣進(jìn)藏。進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭,晚上睡覺要蓋好被子,要注意飲食清淡,吃飯不宜過飽,適當(dāng)?shù)娘嬎喑运卟撕途S生素食品。

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