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兩女生窮游西藏有什么好建議?

旅游問答 40

 問:兩個(gè)女生窮游西藏,有什么好的建議嗎?

答:如何緩解高原反應(yīng)?

進(jìn)藏后,如果高原反應(yīng)了,可以吃西洋參、肌苷片或口服液、諾迪康膠囊等藥物,有緩解作用,還有高原安、紅景天也可以吃;如果頭痛,可以服用百服寧等去痛類藥 物,自己平常所吃的管用藥物即可;葡萄糖,雖然不是高原反應(yīng)藥,但對(duì)緩解高原反應(yīng)癥狀也有效果。喝酥油茶也對(duì)高原反應(yīng)有神奇效果。不過,最重要的還是要保 證多休息,少動(dòng),飲食清淡,實(shí)在嚴(yán)重的情況下可以去醫(yī)院吸氧。

答2:注意人身安全,尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗,注意防曬,注意高原缺氧。

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