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用餐：早、中、晚自理
住宿：拉薩
下機(jī)后，我們的導(dǎo)游將帶著高原上最熱情的笑容，在拉薩機(jī)場外，迎接您的到來。剛抵達(dá)高原的您，需要放慢您的腳步，放松心情，我們的導(dǎo)游將送您前往酒店休息，讓身體慢慢適應(yīng)高原環(huán)境。扎西德勒！
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：拉薩
今天上午您將參觀藏傳佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。喇嘛尼瑪次仁曾說過「去拉薩而沒有到大昭寺就等于沒去過拉薩」，無數(shù)去過的旅行者都十分贊同這個觀點(diǎn)。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，是藏式宗教建筑的典范。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。在這里，對佛的膜拜是不分晝夜的。
離開大昭寺后，您可以在【八廓街】逛逛。環(huán)大昭寺外墻一圈的街道被稱為“八廓街”即八角街。這便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線。它匯聚著來自各地的朝拜者，在古老的街道，在舊舊的小巷，穿著鮮艷民族服裝的藏胞和衣衫襤褸的信徒都虔誠的行走在同一條轉(zhuǎn)經(jīng)道上……
下午您將參觀拉薩三大寺之一的【色拉寺】。色拉寺也是藏傳佛教格魯派6大主寺之一，寺廟莊嚴(yán)神圣，在色拉寺您可以觀看有名的辯經(jīng)活動，辯經(jīng)時間一般從15:00開始，在辯經(jīng)期間，場內(nèi)喇嘛們會進(jìn)行激烈的辯論，您可以真切的感受到藏傳佛教的信仰及力量。(如遇寺廟臨時舉行法會等活動，或接待特定人士時，可能會取消辯經(jīng)活動，敬請諒解!!)
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：拉薩
今天上午您將參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達(dá)拉宮】，也是歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v地以及西藏政教權(quán)力的中心。在登上布達(dá)拉宮前，您必須攀爬過1080級階梯，雖然過程中會有一點(diǎn)累，但是沿途您可以俯瞰整個拉薩城，那美麗的景色，會讓您忘卻身體的疲累！
下午您將前往【藏文化體驗(yàn)中心】體驗(yàn)傳統(tǒng)藏式手工藝的制作，了解沁人心脾的藏香是如何制作的同時，還可以親手參與制作，與購買的藏香意義截然不同。還會有專門的老師教您學(xué)習(xí)自己的名字藏文書寫，并進(jìn)行雕版印刷。親手制作的藏香和印刷出的文字，可以帶回家作為藏文化體驗(yàn)的紀(jì)念。
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：澤當(dāng)
早餐后，您將從拉薩出發(fā)，前往山南澤當(dāng)，首先參觀的是西藏第一座寺廟【桑耶寺】，桑耶寺位于雅魯藏布江北岸的哈布山下，是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟，寺內(nèi)珍藏有西藏自吐蕃王朝以來各個歷史時期的壁畫、雕塑等文化遺產(chǎn)。
下午您將參觀【雍布拉康】和【昌珠寺】。雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建筑之一，位于雅礱河?xùn)|岸扎西次日山頂，相傳是苯教徒于公元前2世紀(jì)為第一代藏王聶赤贊普建造，后來成為松贊干布和文成公主在山南的夏宮，5世達(dá)賴時改為黃教寺院。之后您將參觀【昌珠寺】，據(jù)說文成公主也曾在此修行，昌珠寺寺內(nèi)有一張巨大的珍珠唐卡，畫的是觀世音菩薩休憩圖，其上鑲嵌近三萬顆珍珠，還有各類寶石，價值連城。到了昌珠寺一定不要錯過觀賞這幅唐卡。
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：日喀則
今天您將從山南出發(fā)前往日喀則參觀【扎什倫布寺】，扎什倫布寺是日喀則最大的寺廟，也是歷代班禪的駐地，曾經(jīng)還是后藏重地的政權(quán)統(tǒng)治中心。寺內(nèi)供奉有高28米世界上最大的銅佛坐像「強(qiáng)巴佛」（即彌勒佛像）。
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：拉薩
早餐后，您將返回拉薩，全程約380公里，行車7小時左右，不過沿途景色十分美麗，途中還會經(jīng)過卡若拉冰川和羊卓雍措。
【卡若拉冰川】是西藏三大大陸型冰川之一，冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑雪山，巨大的冰川從山頂云霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊。雖然由于長年受公路上灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態(tài)，但冰川上半部在陽光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。
【羊卓雍湖】是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。羊湖湖水面積638平方公里，湖面海拔4441米，湖岸線長達(dá)250千米。此湖也被認(rèn)為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔4950米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯像一塊鑲嵌在群峰之中的藍(lán)寶石，碧藍(lán)的湖水平滑如鏡，明藍(lán)映天。
隨后您將登上岡巴拉山口，這里海拔4950米，是觀賞羊卓雍措湖的最佳視角。參觀完后一路下山，途中會經(jīng)過【雅江河谷】這里可以看到雅魯藏布江河谷地帶，是一個觀景平臺，有藏獒綿羊等可以付費(fèi)合影。最后一路下山回到拉薩市中心。
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：無
早餐后，將結(jié)束此次行程，您可以選擇搭飛機(jī)或火車返回溫暖的家，當(dāng)天我們將根據(jù)您的航班或火車時間，安排司機(jī)送您前往機(jī)場或火車站。
西藏旅游所需證件：入藏函，邊防證，旅行證，軍區(qū)批件及邀請函等證件
全程住宿（所有酒店房間入?。?/p>
西藏全程用車費(fèi)用（含路橋費(fèi)，油費(fèi)，車輛進(jìn)山費(fèi)，自由活動時間自理）
司機(jī)導(dǎo)游食宿費(fèi)用
布達(dá)拉宮預(yù)約費(fèi)
西藏本地講解優(yōu)秀導(dǎo)游一名以及其住宿餐費(fèi)補(bǔ)貼
旅行社服務(wù)費(fèi)用（每人每天2瓶礦泉水，配備一瓶4L氧氣鋼瓶）酒店早餐，招待所不含早
行程所列景點(diǎn)門票
旅行社責(zé)任險(xiǎn)以及旅游人身意外險(xiǎn)
全程餐費(fèi)：因路上用餐環(huán)境較差，故不含餐費(fèi)（早餐酒店已含，招待所不含早餐），由團(tuán)友自行用餐，大概每人每餐的費(fèi)用是30-60元不等，我們的導(dǎo)游會為您提供最最適合您的選擇；
出發(fā)地至拉薩來回交通(提供代訂服務(wù))
個人消費(fèi)，如酒店洗衣費(fèi)，電話費(fèi)，行李超重費(fèi)，用餐中酒水費(fèi)用等；
因不可抗拒的客觀原因（如天災(zāi)、罷工、戰(zhàn)爭）或航班延誤、取消及簽證延誤等所造成的其他費(fèi)用；
建議每位游客每天給司機(jī)30元人民幣，導(dǎo)游30元人民幣
"報(bào)價包含"中未提及的一切費(fèi)用；
1. 以上線路接受中國大陸、港澳人士參團(tuán)預(yù)訂，外賓與臺灣人士赴藏旅游敬請來電咨詢！以上價格不含稅。
2. 報(bào)名后因自身原因取消行程，退款標(biāo)準(zhǔn)如下：
行程開始前20天以上取消，免費(fèi)取消
行程開始前19-4天取消，收取所付定金30%違約金
行程開始前3天以內(nèi)取消，收取所付定金50%違約金
行程開始前1天取消，定金不退
3. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然現(xiàn)象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費(fèi)用或無法按照正常行程游覽，根據(jù)旅游相關(guān)規(guī)定我社不予承擔(dān)相應(yīng)賠償責(zé)任，但我社將積極協(xié)調(diào)處理，以使行程順利進(jìn)行。
4. 因客人自身原因在旅游期間未能完成之活動或提前離團(tuán)，將被視為自動放棄，費(fèi)用不予退還。
5. 每年六、七、八、九月為西藏旅游旺季，參加我社可以保證布達(dá)拉宮門票。為保護(hù)布達(dá)拉宮古跡，現(xiàn)每天只能接待2300名游客，因此布達(dá)拉宮可能會提前或延后。
6. 在不影響原定標(biāo)準(zhǔn)及景點(diǎn)的前提下，我社將根據(jù)行程當(dāng)天實(shí)際情況可能更改景點(diǎn)游覽順序。
7. 嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病患者請勿參團(tuán)，感冒患者請康復(fù)后進(jìn)藏。
8. 西藏屬邊疆少數(shù)民族地區(qū)，旅游接待條件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少數(shù)民族同胞的文化信仰和生活習(xí)慣，互相和睦相處。
9. 如因性別原因產(chǎn)生自然單間，我社將安排三人間(或雙人標(biāo)間加床)或由客人補(bǔ)齊單房差。
10. 在景區(qū)及藏族民俗村內(nèi)的商店不屬于旅行社的購物店安排，請游客仔細(xì)斟酌
11. 自費(fèi)項(xiàng)目根據(jù)當(dāng)天參團(tuán)時間及人員贊成比例考慮，不做強(qiáng)制消費(fèi)。
1. 有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，有嚴(yán)重感冒的游客請康復(fù)后再進(jìn)藏。
2. 西藏地處高原，大部分客人會有或輕或重的高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），放松心態(tài)，一般輕微的高反在1-3天左右就會消失，所以不用太過憂心；極少數(shù)旅客會出現(xiàn)嚴(yán)重高反，只要及時與導(dǎo)游或司機(jī)溝通，能及時吸氧或送醫(yī)即可。
3. 由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，所以請客人自帶一些零食及餅干。
4. 由于西藏條件特殊，故請客人注意自身保暖，第一天請盡量不要洗澡，洗澡會加速血液循環(huán)，增加身體對氧氣的需求。
5. 西藏日照強(qiáng)烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
6. 每年的4——11月份是比較適合去西藏旅游的時間。
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