問：身體素質(zhì)比較好的容易高反嗎？

答：高原反應(yīng)是因人而異的，要做好預(yù)防高反的措施，進藏前避免感冒，進藏當天不要洗澡洗頭；進藏前一星期可以服用紅景天，能夠有效緩解高原反應(yīng)，進藏時可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品。去西藏游玩一定要保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。

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