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問(wèn):1月底去西藏有哪些需要注意的事項(xiàng)?
答:1,開(kāi)始用紅景天泡茶喝,提前一周開(kāi)始吃膠囊。
2,如果有鍛煉的習(xí)慣可以暫停了,出發(fā)前也不要再做大運(yùn)動(dòng)量的行為。
3,養(yǎng)好精神。
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