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初次進藏害怕高反怎么辦?

旅游問答 24

 問:求廣州到西藏旅游攻略 ?第一次去西藏有點怕高反?

答:擔(dān)心高反很正常,可以在去之前提前吃點預(yù)防高反的藥比如:紅景天等等,到了西藏不要劇烈運動,盡量不要洗澡注意感冒。

8月西藏旅游天氣正是最舒適期,穿衣方面以防曬為主,高原的空氣干凈而稀薄,太陽一出來,即不受云彩遮擋時,其紫外線就會有灼燒嬌嫩皮膚的危險,防曬最好辦法還是多穿衣服,即盡可能不讓皮膚裸露。

穿衣指數(shù):以長袖T恤加外套、長褲為準(zhǔn),早晚較冷時,應(yīng)備保暖內(nèi)衣一套,去高海拔地區(qū)時應(yīng)備毛衣,如果打算在海拔4000米以上的地方過夜,毛衣得是厚毛衣。

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