問(wèn)：去西藏旅游會(huì)不會(huì)受高原反應(yīng)影響？

答：每個(gè)人多多少少都可能有些反應(yīng)，且每個(gè)人的癥狀不一，但請(qǐng)不要過(guò)于擔(dān)心高原反應(yīng)，因?yàn)榇蟛糠值姆磻?yīng)都來(lái)源于心理作用，越想它可能反應(yīng)的越厲害，隨其自然，慢慢適應(yīng)幾天就好啦，另外也可隨身帶一些預(yù)防高反的藥物如高原安、紅景天、葡萄糖之類的。嚴(yán)重的話很多酒店里就有供氧設(shè)施或者直接到醫(yī)院去，安全是完全有保障的，請(qǐng)放心。

前期準(zhǔn)備工作：

1、西藏早晚溫差大，因此即便是夏季也要帶一兩件春秋季的外套，早晚穿，如果要去納木措、珠峰等地的話就得帶件再厚點(diǎn)的了。

2、西藏日照時(shí)間長(zhǎng)，且紫外線強(qiáng)，要防止干燥，帶防曬用的唇膏、防曬霜、墨鏡等。

3、多喝水可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。

4、可以帶些預(yù)防高原反映的藥品：高原安、紅景天、葡萄糖（制頭痛最有效）。

進(jìn)藏后的注意事項(xiàng)：

1、剛到西藏的前兩三天，最好不要洗澡，以勉感冒，嚴(yán)重者會(huì)引起肺水腫之類的疾病。

2、要注意別做劇烈運(yùn)動(dòng)，不可急速行走，更不能跑步以及做一些體力勞動(dòng)，要多注意休息。同樣不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，要大量飲水，越多越好。

3、不要一有反映就吸氧，盡量用自身適應(yīng)它，否則會(huì)產(chǎn)生氧氣依賴不利于后期的整體適應(yīng)。

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