問：求西藏7日游線路攻略，比較想去有些可以徒步和露營的景點。

答：你可以這樣安排行程:

第1天：作適應(yīng)性休息，把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)

第2天： 拉薩-浪卡子-普姆雍措湖-庫拉崗日神山-洛扎縣城

第3天： 洛扎縣城-色鄉(xiāng)-色卡古托寺-拉普溫泉(中國、不丹邊境)

第4天： 色鄉(xiāng)-朱措白瑪寧湖(徒步或騎馬，露營)

第5天：朱措白瑪寧湖-色鄉(xiāng)-拉康-卡久寺

第6天：卡久寺(去懸空寺)-拉薩

第7天：整理行禮物件準(zhǔn)備返程

朱措白瑪寧湖位于洛扎縣色鄉(xiāng)措玉村的白瑪林溝里，是蓮花生四大魂湖之一。朱措白瑪林風(fēng)景優(yōu)美，湖水呈現(xiàn)藍(lán)、綠、白三色。湖的四周有蓮花生的手印和腳印，還有蓮花生的修行洞和伏藏地。相傳，佛教信徒能從湖底看到自己的今生來世。它是徒步和露營的絕佳地點，環(huán)湖的時候可以騎馬和徒步組合，露營位置可選在在湖的最里側(cè)。

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