西藏阿里旅游注意事項(xiàng)，去西藏阿里旅游注意什么

去“天上阿里”體驗(yàn)最淳樸野性的旅游，從神山圣湖到古格王朝遺址到磅礴土林，是靈魂的放松，也是心靈的愜意。感受這樣的美景美情，當(dāng)然要做好最好的準(zhǔn)備。憑借超過20年的西藏阿里旅游經(jīng)驗(yàn)，這里為您準(zhǔn)備了一篇阿里旅游注意事項(xiàng)。

關(guān)于旅行方式的選擇

跟團(tuán)

阿里跟團(tuán)游是游客朋友們選擇最多的方式，建議選擇當(dāng)?shù)芈眯猩鐖?bào)團(tuán)。“藏西秘境，天上阿里”，當(dāng)?shù)芈眯猩鐚τ诎⒗锏那闆r比較了解，他們與當(dāng)?shù)氐木包c(diǎn)和酒店一般都會有長期合作，行程安排更合理，成本也更低。

這里推薦中國青年旅行社拉薩分社（139 8909 6049），在阿里旅游團(tuán)方面安排一直都不錯，口碑也比較好，品牌旅行社各方面都很有保障。

跟團(tuán)去阿里旅游享受愉快的旅行

包車

如果資金和時(shí)間比較充足，去阿里包車旅游是最舒服的一種游玩方式。西藏的包車公司通常有兩種車型，商務(wù)車和越野車，后者的價(jià)格會更高。由于阿里偏遠(yuǎn)，建議選擇越野車，司機(jī)也要選擇警示經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)。包車費(fèi)用一般包括車輛的租賃費(fèi)、油費(fèi)、過路費(fèi)，司機(jī)服務(wù)費(fèi)等。

自駕

這里的自駕游，是指在當(dāng)?shù)氐陌嚬咀赓U車輛，自己開車游玩，沒有專項(xiàng)司機(jī)。對于自身的駕駛技術(shù)和精力有著較高要求。就算是有經(jīng)驗(yàn)的游客，最好還是自駕組團(tuán)出行。

需要注意的是，無論是選擇包車游還是自駕游，都要選擇正規(guī)的包車公司。一些沒有運(yùn)營資質(zhì)的租車公司，用低價(jià)的“黑車”吸引游客，一旦出現(xiàn)問題，游客權(quán)益難以維護(hù)。

準(zhǔn)備好阿里旅游需要的物品

去阿里旅游需要準(zhǔn)備一些必備物品，比如證件，保暖衣物，防曬，藥品，食物，個人用品等。

證件

去阿里旅游需要辦理邊防證，這個證件可以在戶籍所在地申請，也可以讓靠譜的旅行社幫忙辦理，這里推薦中國青年旅行社拉薩分社，品牌旅行社，辦理證件手續(xù)正規(guī)，當(dāng)天就能辦理，不會耽誤您的旅游進(jìn)程。

當(dāng)然身份證也很重要，有些景點(diǎn)需要出示身份證，全程酒店也要檢查身份證等證件。

邊防證是去阿里的必備證件

衣物

阿里的氣溫七八月最高，但是最高也差不多25℃左右，加上晝夜溫差大，所以不管什么時(shí)候去阿里，都需要帶上保暖衣物，冬季要帶上羽絨服，沖鋒衣，夏季也要帶上厚外套。高原日照強(qiáng)，建議您帶上墨鏡，防曬衣等。

藥品

感冒類：日常使用的風(fēng)熱風(fēng)寒感冒藥。在阿里旅游感冒會增加還高原反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防感冒很重要

腸胃藥品：消食片（治療胃脹）、藿香正氣水（治療拉肚子）等。

頭疼疲勞類：百服寧（控制高反引起的頭痛）、西洋參（緩解疲勞）等。

阿里環(huán)線車程很長，無論是否容易暈車，都要帶上暈車藥或者暈車貼。

干糧

阿里各景點(diǎn)距離較長，中途餐館很少，攜帶食物以高熱量、簡單的為主?？勺詡湟恍┡Ｈ飧伞⑶煽肆?、餅干、自熱飯等。

其他

洗漱包、潤唇膏、保濕霜、保溫杯（很重要）、手機(jī)充電寶等

注意預(yù)防和應(yīng)對高原反應(yīng)

阿里平均海拔在4000米以上，在旅游時(shí)預(yù)防和應(yīng)對高原反應(yīng)就非常重要。建議您多注意休息，不要劇烈運(yùn)動，多吃蔬菜水果多喝水，注意不要感冒?？梢蕴崆胺眉t景天等預(yù)防高原反應(yīng)的藥物。還有心態(tài)也很重要，如果您一直過度擔(dān)心高原反應(yīng)，往往也會增加患高原反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。

發(fā)生高原反應(yīng)時(shí)你也不要緊張，輕微的頭痛等癥狀可以平躺休息，等待身體適應(yīng)高原。必要時(shí)也可以吸氧緩解高原反應(yīng)的癥狀，如果出現(xiàn)更嚴(yán)重的高原反應(yīng)，需要通知導(dǎo)游領(lǐng)隊(duì)及時(shí)就醫(yī)。

做好阿里旅游住宿飲食攻略

阿里旅游住宿條件怎么樣

阿里的住宿條件相較于西藏其他地區(qū)比較一般，常見的住宿點(diǎn)為獅泉河鎮(zhèn)，阿里普蘭縣、塔欽、阿里扎達(dá)縣等設(shè)施等都比價(jià)一般。做好心里準(zhǔn)備，如果有要求的，建議自帶睡袋或者一次性床品。查看更多詳細(xì)阿里住宿條件信息

在阿里旅游吃什么

阿里地區(qū)以川菜和藏餐為主，沿途都有川菜館，不過價(jià)格相對其他地方來說偏貴一些，但是分量也很大。

岡仁波齊轉(zhuǎn)山注意事項(xiàng)

岡仁波齊轉(zhuǎn)山是一些游客躍躍欲試的游玩項(xiàng)目，全程有52km，一般都用三天來完成，轉(zhuǎn)山建議您量力而行。長途跋涉，需準(zhǔn)備好一點(diǎn)的鞋子。做好防曬，可購買或租用登山杖。

在岡仁波齊轉(zhuǎn)山的當(dāng)?shù)厝?/p>

其他注意事項(xiàng)

與當(dāng)?shù)厝讼嗵?/h3>

西藏阿里地區(qū)比較偏遠(yuǎn)，當(dāng)?shù)厝瞬⒉皇嵌紩f普通話，溝通時(shí)需要注意尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗和宗教。

手機(jī)信號

阿里大部分地區(qū)已經(jīng)給覆蓋了網(wǎng)絡(luò)，但在去無人區(qū)或深度阿里藏地，手機(jī)信號會減弱。在阿里電信的手機(jī)信號較好，其次移動，聯(lián)通的信號稍差。

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