問(wèn)：淡季去西藏游玩必須知道哪幾點(diǎn)？

答：淡季去西藏游玩必須知道以下幾點(diǎn)：

1、西藏淡季早晚的氣溫很低，要注意保暖，帶上沖鋒衣或羽絨服，晚上睡覺(jué)要蓋好被子以免著涼感冒。

2、淡季的西藏氣溫干燥，要帶上潤(rùn)唇膏和保濕用品，到了西藏可以多喝水，飲食要清淡，多吃水果和維生素含量高的食物。

3、西藏紫外線強(qiáng)，一定要注意防曬，帶上墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜等防曬工具。

4、進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭，不要亂蹦亂跳，走路不宜過(guò)快，也不要急著出去玩，應(yīng)該在酒店做適應(yīng)性休息，特別要注意避免過(guò)度疲勞，飲食起居要有規(guī)律。

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