問：秋天去拉薩游玩需要了解哪幾點(diǎn)？

答：秋天去拉薩需要了解以下幾點(diǎn)：1、進(jìn)藏前一星期可以服用紅景天，能夠有效緩解高原反應(yīng)，進(jìn)藏時(shí)可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品。

2、西藏7月初開始進(jìn)入雨季高峰，降雨量大，每年到8月底西藏的雨季基本結(jié)束，進(jìn)藏一定要攜帶雨具。

3、西藏早晚溫差大，要注意保暖，帶上沖鋒衣或羽絨服，晚上睡覺要蓋好被子以免著涼感冒。

4、注意避免過度疲勞，飲食起居要有規(guī)律。初到高原不用亂蹦亂跳，走路不宜過快，拉薩是一個(gè)慢生活城市。

5、西藏紫外線強(qiáng)氣溫干燥，一定要注意防曬，帶上墨鏡、太陽帽、防曬霜等防曬工具；還要帶上潤唇膏和保濕用品。

6、秋天屬于西藏旅游的旺季，火車票緊張，一定要提前購買進(jìn)藏的火車票，避免耽誤行程。

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