現(xiàn)在去西藏跟團(tuán)游需要準(zhǔn)備什么？這份西藏跟團(tuán)旅游必備品清單請收好！

由中國西藏旅游網(wǎng)于2022-08-16 14:25:27編輯

現(xiàn)在去西藏跟團(tuán)需要準(zhǔn)備什么？這篇文章為您準(zhǔn)備了西藏跟團(tuán)旅游的必備品清單，包括衣物，飲食，藥品，證件以及其他重要的必備品，讓您為您的西藏旅游做好充足的準(zhǔn)備！

現(xiàn)在去西藏跟團(tuán)旅游需要準(zhǔn)備什么？雖然說去西藏跟團(tuán)旅游全程都比較省心省力，有旅行社妥帖的安排，但對于很多剛開始參加跟團(tuán)游的旅友來說，應(yīng)該還不清楚自己還需要提前準(zhǔn)備哪些東西，這里為大家準(zhǔn)備了西藏跟團(tuán)游必備品清單。

1. 去西藏各個季節(jié)的衣物準(zhǔn)備建議

很多朋友都知道，西藏地處高原，一年四季的溫度都較低，太陽光照足，輻射比較強(qiáng)，晝夜溫差比較大。所以保暖，防風(fēng)，防曬的衣物是首選。

春季3-5月	上衣：厚外套+毛衣+保暖內(nèi)衣褲子：厚褲子防曬：墨鏡
夏季6-8月	上衣：短袖/薄款長袖/衛(wèi)衣+保暖外套（晚上）褲子：短褲/薄款長褲防曬：墨鏡，遮陽帽，冰袖
秋季9-11月	上衣：厚外套/薄羽絨+毛衣+保暖內(nèi)衣褲子：厚褲子防曬：墨鏡
冬季12-2月	上衣：厚羽絨/厚款沖鋒衣+毛衣+保暖內(nèi)衣褲子：厚褲子其他：帽子+圍巾+手套+棉襪子

春季

在春季三四月份的時候，西藏開始回溫，此時去西藏的旅客一般需要提前準(zhǔn)備加絨內(nèi)搭、毛衣和一件偏厚的外套，再搭配加絨的休閑褲就夠了。

夏季

夏天西藏陽光充裕，去西藏的旅客白天可以選擇短袖，也可以選擇比較薄的長袖襯衫，長褲，衛(wèi)衣等，因為西藏的紫外線強(qiáng)，大氣層薄，很容易被曬傷。所以最好還得帶上遮陽帽。到了晚上，還要準(zhǔn)備好保暖外套，因為西藏晝夜溫差大。晚上低溫低至十幾度。

秋季

西藏秋季的氣溫跟春季相差不大，秋季的時候去西藏，可以跟春季一樣準(zhǔn)備毛衣，加絨內(nèi)搭和保暖外套，怕冷的旅客可以再準(zhǔn)備加絨的長褲以及薄羽絨。

冬季

西藏的冬季非常寒冷，如果是冬季的時候去西藏，要帶上最厚實的保暖衣物，厚羽絨，厚毛衣，帽子，圍巾，手套以及厚棉襪子等，但盡量要休閑型的，否則衣物太緊難以走動。

冬季去西藏旅游一定要帶好保暖防風(fēng)衣物

2. 進(jìn)藏游玩飲食準(zhǔn)備

雖然跟團(tuán)的時候會被安排妥帖，但是西藏地域廣闊，景點之間距離較遠(yuǎn)，所以會有比較多的乘車時間，準(zhǔn)備一些餅干，巧克力，士力架可以很好地補(bǔ)充體力。對于高原來說，補(bǔ)充水分也很重要，所以有條件的可以攜帶大的保溫杯，可以隨時補(bǔ)充水分。

3. 高原反應(yīng)的準(zhǔn)備

對于跟團(tuán)的朋友來說，可以不必要過于擔(dān)心高原反應(yīng)，一是團(tuán)上的司導(dǎo)游豐富的經(jīng)驗應(yīng)對高原反應(yīng)，二是同行游客也能隨時幫忙。近年來，對于跟團(tuán)是否攜帶氧氣瓶有很多不同的建議，根據(jù)中國西藏旅游網(wǎng)（139 8909 6049）長年服務(wù)于西藏旅游的經(jīng)驗，建議您在拉薩購買氧氣瓶，拉薩價格比較便宜，各地區(qū)的價格相對貴些。但是其實我們的西藏旅游團(tuán)都會有贈送氧氣的服務(wù)，您不必太過擔(dān)心。

高反藥品準(zhǔn)備：高原安、紅景天、諾迪康膠囊等都可以，紅景天建議提前一周服用。