問:八月去西藏旅游需要帶什么,防曬霜應(yīng)該買什么樣的?已經(jīng)買了遮臉的帽子、手套、濕巾、墨鏡。還需要什么呢?
答:衣服類:許多驢友由于不知道西藏的天氣氣候,進(jìn)藏需要帶什么衣服而弄得束手無策。春秋進(jìn)藏,早晚氣溫還有點(diǎn)清涼,外套可以選擇一件厚點(diǎn)的羽絨服,褲子可以選擇厚點(diǎn)的運(yùn)動服,里面再加件秋褲即可;夏天進(jìn)藏,西藏的晝夜溫差比較大,記得帶上一件外套,早晚可以披著,為了防曬,在西藏不建議穿短衣短褲。冬天進(jìn)藏,外套可以選擇厚點(diǎn)的羽絨服,里面加件厚毛衣即可應(yīng)付冬寒了,褲子可以選擇厚實(shí)寬松的外褲加一件厚實(shí)的秋褲的形式,可以不用穿毛褲,毛褲穿著比較臃腫,行動會有點(diǎn)不方便。進(jìn)藏的內(nèi)衣內(nèi)褲建議純棉的為主,2至3套即可,純棉的內(nèi)衣內(nèi)褲穿著比較舒服,在秋冬還可以減少靜電。鞋子的話本人覺得一雙合適的戶外旅游鞋即可,當(dāng)然如果你在西藏游玩的是常規(guī)路線,一般的運(yùn)動鞋也足夠應(yīng)付了。襪子可以多帶幾雙,拖鞋能帶上的話可以帶上一雙。哦,對了,如果你需要去珠峰、納木錯等海拔較高景點(diǎn)游玩,記得帶多點(diǎn)衣服,那里一年四季的氣溫都比較低。
證件類:身份證、銀行卡、邊防證、學(xué)生證、教師證、駕駛證(自駕進(jìn)藏的朋友所需)等證件記得帶齊。身份證出門必備證件,切記要帶上。銀行卡建議郵政的為主,因?yàn)樵诶_郵政的取款點(diǎn)比較多。去西藏的一些邊境地要用到邊防證,比如珠峰、墨脫等地,邊防證可以在你戶口簿所在地辦理,也可以到了拉薩辦理,當(dāng)然如果參團(tuán)去珠峰的話,邊防證是不需要游客操心的,旅行社會搞定。如果你有學(xué)生證、教師證、軍官證等證件,建議帶上,布達(dá)拉宮旺季門票200元哦,對這些證件都有五折優(yōu)惠。
食品類:可以帶上一些食物,火車上的食物比較貴,吃點(diǎn)零食還可緩解一些乘車的無聊,但不用帶太多,提著大包小包也累。食物可以是泡面、巧克力、水果、瓜子、礦泉水、餅干,口香糖(木糖醇)等。尤其是口香糖這一類必不可少,由于火車上有時洗漱不方便,可能就要靠口香糖來漱口了。食物也不要太“雜”,吃了在路上鬧肚子可就不好了,而且火車車廂里的廁所常常處于繁忙狀態(tài)。
藥品類:藥品可以帶上止瀉藥(瀉立停)、感冒藥(感康)、抗高反藥(紅景天預(yù)防高反,高原安治療高反)、下火藥(板藍(lán)根、牛黃解毒片)、退燒藥(百服寧)、消炎藥(青霉素類)、還有風(fēng)油精、萬金油,暈車頭痛時都可用,比較“全能”。藥品每類都帶些,但每類都不用太多。
護(hù)膚品:西藏的氣候干燥,紫外線強(qiáng),來西藏注意皮膚的保濕和防曬。記得帶上唇膏、面油、潤膚露及防曬霜,防曬霜建議選擇防曬指數(shù)30倍及以上的,防曬霜不但能防曬還可以保濕的就更理想了。
洗刷用品:牙膏、牙刷、洗臉帕等日常洗刷用品記得帶上。牙膏小罐的即可,洗臉帕以易干燥的為宜,所以不推薦純棉的。建議帶上濕紙巾,有時沒水洗臉時就全靠它啦。洗發(fā)液跟沐浴露可以帶上幾包(不用罐裝的,占位置,那小包型的即可)。
戶外用品:背包建議那種負(fù)重效果比較理想的旅行包即可,不建議大家?guī)Ю渖蟻?,有些不便。太陽鏡不但可以防曬,還可以適應(yīng)拉薩刺眼的太陽。如果你打算徒步,那么登山鞋要專業(yè)點(diǎn)的,如果你能好好利用登山杖的話可以省力不少。如果你沒打算在外露營,帳篷不用帶,睡袋可帶可不帶,西藏有些地方的住宿比較簡陋,自己有睡袋可以睡得比較舒服和暖和。
電子產(chǎn)品:電子產(chǎn)品可以帶上手機(jī)、相機(jī)等。手機(jī)記得多備用幾塊電池,手機(jī)卡建議移動的為宜,信號比較好。相機(jī)也記得多帶上幾塊電池,西藏的美景會讓你覺得相機(jī)的電池永遠(yuǎn)不夠用。
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