問:明年四月我和兩個朋友準備一起去西藏。說要提前準備,我現(xiàn)在就想開始準備了。在身體素質方面我該怎么準備?我是重慶的,坐火車過去,怎樣的行程適合我們呢?我們時間很充裕,想要一路玩過去。四月衣服,行李帶些什么呢?我們三個女孩子,要注意些什么呢?
答:1,不用做什么特別的準備,高反因人而異,身體素質好的人反應可能更大。
2,看看以前的網友的問題吧,基本都是拉薩市區(qū)1-2天,羊湖一天,納木錯一天,林芝3天,日喀則珠峰4天。
3,注意防曬,帶個保溫杯,多喝熱水。
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