蘭州到拉薩火車(chē)交通指南

蘭州火車(chē)站交通

蘭州站的站址在蘭州市城關(guān)區(qū)火車(chē)站東路。由于火車(chē)站附近黑車(chē)較多，為避免上當(dāng)受騙，建議乘客最好選擇乘坐出租車(chē)或者公交。蘭州公交線(xiàn)路比較齊全也很安全，您可以提前清楚目的地的公交線(xiàn)路以方便出行，以下是蘭州站的公共交通情況。

中川鐵路：中川鐵路于2015年9月底開(kāi)通運(yùn)營(yíng)，蘭州火車(chē)站，蘭州西客站與蘭州中川機(jī)場(chǎng)可以實(shí)現(xiàn)40分鐘直達(dá)，比當(dāng)代的汽車(chē)快很多。

公交車(chē)：在火車(chē)站廣場(chǎng)東側(cè)有始發(fā)的公交站，向東步行約100米靠馬路北面有蘭州長(zhǎng)途汽客運(yùn)站，西側(cè)有出租車(chē)專(zhuān)用道。公交車(chē)1路、6路、31路、110路、131路、181路、601路、K102路在火車(chē)站廣場(chǎng)東部?？?。137路停靠于平?jīng)雎罚?0路，112路?？坑谔焖?。途徑公交有7路、9路、12路、16路、17路、33路、114路、118路、124路、126路。

地鐵2號(hào)線(xiàn)：地鐵二號(hào)線(xiàn)開(kāi)通后到達(dá)蘭州站將會(huì)更加方便。（預(yù)計(jì)2019年開(kāi)通）

如果團(tuán)隊(duì)人數(shù)比較多的話(huà)，可以通過(guò)我社安排旅游車(chē)接送。

拉薩火車(chē)站交通

1.公交車(chē)——從火車(chē)站您可以坐86路、89路、91路公共汽車(chē)，它們分別到拉薩北郊客運(yùn)站（途經(jīng)西郊客運(yùn)站）、拉薩市公交公司、拉薩市東郊客運(yùn)站。公交車(chē)的發(fā)車(chē)時(shí)間會(huì)與火車(chē)到站時(shí)間一致的，不管多晚到拉薩都會(huì)有公交車(chē)的。公交車(chē)的乘車(chē)位置在火車(chē)站廣場(chǎng)的東側(cè)，出站后向右走即可。

2.打車(chē)——出站可打出租車(chē)或者網(wǎng)約車(chē)至拉薩市內(nèi)各景點(diǎn)或者酒店，可直達(dá)，避免多走路，這對(duì)于剛剛到拉薩適應(yīng)高原很重要。

3.旅行社接站直達(dá)大巴——旅行社一般可提供免費(fèi)接送站接送機(jī)服務(wù)，只要您報(bào)名了旅行社都可以選擇接送站服務(wù)，貼心又舒適。

當(dāng)然我社一直都有接站服務(wù)，我們的西藏導(dǎo)游將在出站廣場(chǎng)歡迎您的到來(lái)。具體的接站細(xì)節(jié)將有我們的旅游顧問(wèn)通知，建議您在到達(dá)前聯(lián)系我們。

蘭州到拉薩途徑站點(diǎn)以及風(fēng)景

坐火車(chē)，看青藏，的確有著非同凡響的誘惑力。青藏的每一方土地都綻放著光芒，用“一步一景”來(lái)形容青藏鐵路沿線(xiàn)的風(fēng)景并非夸張之辭。攤開(kāi)地圖，您會(huì)發(fā)現(xiàn)青藏鐵路沿線(xiàn)分布著青海湖、可可西里自然保護(hù)區(qū)、三江源、納木錯(cuò)湖、布達(dá)拉宮等9處世界級(jí)旅游資源，塔爾寺、察爾汗鹽湖、玉珠峰、拉薩古城、八廓街等23處國(guó)家級(jí)旅游資源，以及6處國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)和風(fēng)景名勝，193處普通級(jí)旅游資源。

青藏火車(chē)上看牦牛

這里風(fēng)景真是多得不勝枚舉，而您最關(guān)心的，肯定是這“天路”之旅，到底有哪些風(fēng)景一路伴你走過(guò)。當(dāng)火車(chē)馳騁在這世界上地理景觀最豐富的地區(qū)時(shí)，青海湖、昆侖山、長(zhǎng)江源、羌塘草原、那曲-拉薩，這五大風(fēng)格各異的景觀帶將一一呈現(xiàn)在你的眼前。

蘭州-西寧：列車(chē)從蘭州站出發(fā)，海拔不斷升高 ，列車(chē)周?chē)木吧猜l(fā)生改變。

西寧站-德令哈-格爾木：到達(dá)西寧后，列車(chē)?yán)^續(xù)西行，一抹深藍(lán)在前方左側(cè)映入眼簾。沒(méi)錯(cuò)，那就是青海湖?？吹剿臅r(shí)候，你想到的也許不是她的頭銜——我國(guó)最大的內(nèi)陸咸水湖，而是這樣一句詩(shī)——“青海湖，地球上的一滴眼淚。”每年的5月下旬，會(huì)有各種各樣的候鳥(niǎo)飛到湖中的鳥(niǎo)島繁衍棲息，而此時(shí)的青海湖，天上飛的、地上跑的、水里游的全都是鳥(niǎo)兒，五顏六色，熱鬧非凡。

火車(chē)上看青海湖

格爾木-安多-那曲（所有進(jìn)藏列車(chē)在格爾木開(kāi)始全面供氧）：從格爾木出發(fā)，走過(guò)約30公里路程，即到南山口。這里是青藏鐵路二期的正式起點(diǎn)。而此后不久，你將迎來(lái)進(jìn)入格拉段后的第一個(gè)驚喜——玉珠峰。蒼茫原始的雪域高原，也就從這里開(kāi)始為我們撩開(kāi)她神秘的面紗。 海拔6178米的玉珠峰是昆侖山脈東段主峰，兩側(cè)矗立著數(shù)座雪山。山頂白雪皚皚，冰川縱橫，即使在盛夏也是銀裝素裹，分外妖嬈，造就了聞名遐邇的奇特景觀——昆侖六月雪。在玉珠峰站臺(tái)仰望玉珠峰，晶瑩剔透的冰川仿佛就懸在頭頂，散發(fā)著誘人的光芒，神圣、靜謐的氣息引得人直想置身于那輝煌的峰頂。

那曲-當(dāng)雄-拉薩：在那曲到拉薩途中，會(huì)經(jīng)過(guò)青藏鐵路之巔——唐古拉站。唐古拉站海拔5072，它更是名副其實(shí)的世界鐵路之巔！唐古拉站是高原無(wú)人值守車(chē)站，一路如影隨形的青藏公路也在此與鐵路分道。遺世獨(dú)立的唐古拉矗立在這寂寥的無(wú)人區(qū)，令人不由得心生感慨。

到達(dá)拉薩：念青唐古拉山一路相伴，送您過(guò)了羊八井蔚為壯觀的隧道群，青藏鐵路一路坦途，穿造耳峰，過(guò)拉薩河特大橋，左前方，金碧輝煌的布達(dá)拉宮遠(yuǎn)遠(yuǎn)向您招手致意，擁有1300年歷史的拉薩古城正等待著你去觀賞和聆聽(tīng)。為了適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，建議您最好適應(yīng)性休息，如果沒(méi)有不適，可開(kāi)始拉薩行程，但要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和洗澡。

青藏火車(chē)駛?cè)肜_河大橋

乘車(chē)攻略

注意事項(xiàng)

1. 證件

國(guó)內(nèi)游客需要檢查身份證，港澳同胞的港澳居民來(lái)往內(nèi)地通行證。

臺(tái)灣游客和外籍游客乘坐火車(chē)進(jìn)藏需要入藏函掃描件，在打印入藏函掃描件時(shí)不要縮小或放大，要按照正常規(guī)格（A4）打印成兩頁(yè)。乘車(chē)期間列車(chē)員會(huì)不定時(shí)檢查大家的入藏函，所以入藏函一定要放好，以免丟失造成不必要的麻煩。

2. 行李

最大限重：一般來(lái)說(shuō)，乘坐火車(chē)行李都不會(huì)進(jìn)行稱(chēng)重，但是建議不要攜帶體積過(guò)大的行李箱，因?yàn)椴缓梅胖?。還有會(huì)檢查是否攜帶違禁物品，液體類(lèi)的最好不要超過(guò)50ml。

行李放置：行李可以放置在行李架上以及座位下，下鋪床位下等。

行李拿?。航ㄗh將火車(chē)上會(huì)用到的一些物品放置在單獨(dú)的背包或者行李箱里，方便拿取。

違禁物品：國(guó)家禁止、限制運(yùn)輸物品、危險(xiǎn)品。涉及國(guó)家限制運(yùn)輸?shù)奈锲?，?qǐng)?jiān)谵k理托運(yùn)時(shí)提供有關(guān)主管部門(mén)的運(yùn)輸證明。例如：刀具類(lèi)，燃料類(lèi)，氧氣罐。

3. 高原反應(yīng)

青藏高原地處低氧區(qū)，在高原旅行對(duì)身體條件有較高要求，旅客可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)，建議在出行前作必要的身體檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下預(yù)先服用或準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)目垢咴磻?yīng)藥物。

4. 換乘

部分列車(chē)在西寧站要進(jìn)行換乘，全體旅客都將換乘至另一列車(chē)，請(qǐng)接受并配合工作人員的組織和引導(dǎo)。

5. 供氧

在格爾木～拉薩區(qū)間運(yùn)行時(shí)，列車(chē)將提供彌散式供氧和獨(dú)立吸氧服務(wù)，如有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢(xún)列車(chē)工作人員。整車(chē)禁止吸煙，平時(shí)抽煙的游客要注意一下。

6. 餐食

火車(chē)上有餐車(chē)可以提供餐飲服務(wù)，早中晚餐均可在餐車(chē)上解決，餐車(chē)供應(yīng)時(shí)間有限，座位有限，如需前往餐車(chē)就餐，請(qǐng)把握好時(shí)間。另外，火車(chē)上也有移動(dòng)零食售賣(mài)車(chē)，可購(gòu)買(mǎi)水果，泡面，飲料等。游客也可自行攜帶食物引用水等，比如堅(jiān)果類(lèi)，零食類(lèi)，水果等。

7. 充電

火車(chē)上充電，火車(chē)上軟臥包廂內(nèi)有插座可以充電，外面的走廊座位下面也有插孔可以充電，洗漱臺(tái)兩側(cè)也可以。但是有的插孔可能是壞的，建議帶上充電寶，上火車(chē)前確保手機(jī)都充滿(mǎn)電。

8. 其他注意事項(xiàng)

在車(chē)上應(yīng)該多休息少走動(dòng)，注意保管好自己的財(cái)物。停站時(shí)注意停站的休息時(shí)間，車(chē)內(nèi)外溫差較大，做好防寒護(hù)暖工作，小心感冒。

火車(chē)必備品清單：

1. 證件

大陸游客：身份證

港澳游客：港澳居民來(lái)往內(nèi)地通行證

臺(tái)灣游客：入藏函，臺(tái)胞證

外籍游客及海外華人游客：入藏函，護(hù)照

2.藥物

高反藥物：雖然乘火車(chē)進(jìn)藏可以慢慢適應(yīng)海拔，但是火車(chē)經(jīng)過(guò)唐古拉山（海拔超過(guò)5000M）的時(shí)候，可能會(huì)有高原反應(yīng)，這里建議大家除了提前吃紅景天外，建議還要備好高原安或者高原康膠囊。

感冒藥：在青藏高原感冒會(huì)加劇高原反應(yīng)，建議大家準(zhǔn)備一些特效感冒藥，注意不要感冒。 

其他藥物：創(chuàng)可貼，腸胃藥，止瀉藥，暈車(chē)藥都可以少量準(zhǔn)備一些，以防不時(shí)之需。

3. 衣物

必備衣物：保暖衣物，西藏地區(qū)早問(wèn)溫差大，即使在夏季也需要帶上防寒保暖的衣物，最好是有防風(fēng)功能的，西藏很多景點(diǎn)埡口風(fēng)很大。

防曬衣物：西藏的陽(yáng)光充足，對(duì)于旅游出行來(lái)說(shuō)，防曬尤為重要，遮陽(yáng)帽，防曬衫，冰袖也建議攜帶。

拍照衣物：如果想要拍攝美美的照片，也可以攜帶一些顏色鮮艷的衣物，會(huì)有很好的拍攝效果。

4. 電子設(shè)備

手機(jī)，相機(jī)等需要的充電器，移動(dòng)電源，儲(chǔ)存卡等也不要忘記攜帶。如果晚上拍攝星空的話(huà)可以帶上手電筒，筆記本和筆。

5. 食物

水：帶上保暖水杯，火車(chē)上隨時(shí)都有開(kāi)水提供，帶個(gè)水杯可以隨時(shí)接上熱水。水果：路上多備水果，蘋(píng)果、橙子之類(lèi)的。蘋(píng)果可以去火，常吃可以起到調(diào)節(jié)人體酸堿平衡的作用;橙子可以提供人一天所需的維生素C。

零食：帶上巧克力，可以增強(qiáng)體力。

6. 日用品

洗漱：毛巾（速干型）、面巾、濕巾，洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素、沐浴液、洗面奶、頭發(fā)養(yǎng)護(hù)品、護(hù)膚品、面膜、化妝品（藏區(qū)十分干燥，建議補(bǔ)水型）牙刷牙膏、洗衣粉（較洗衣液更便于攜帶）

防曬類(lèi)：太陽(yáng)帽、墨鏡等遮陽(yáng)、防曬霜等防護(hù)用品，防紫外線(xiàn)潤(rùn)唇膏

露營(yíng)類(lèi)：睡袋、小背包、防雨罩、口哨、便捷掛鉤、一次性保鮮袋（可裝濕的衣物或毛巾）、分裝袋（把東西分類(lèi)歸放，方便拿?。⒎浪üδ苄晕锲罚?、野營(yíng)杯、筷子叉子（衛(wèi)生）、打火機(jī)、折迭刀具、吹風(fēng)機(jī)、足夠的電源和充電器。

鄭州到拉薩火車(chē)中轉(zhuǎn)方案

如果覺(jué)得從蘭州坐火車(chē)去拉薩時(shí)間太長(zhǎng)的話(huà)，也可以選擇換乘中轉(zhuǎn)方案。

蘭州-高鐵-西寧-火車(chē)-拉薩

蘭州西寧有高鐵，非常方便，可以先坐高鐵去西寧然后中轉(zhuǎn)青藏火車(chē)，也可以節(jié)約不少時(shí)間哦，順便還可以去西寧青海湖旅游，也是非常不錯(cuò)的 選擇。

方案二：蘭州-飛機(jī)-西寧

實(shí)在覺(jué)得火車(chē)進(jìn)藏太久的話(huà)就選擇飛機(jī)進(jìn)藏吧，等旅行完畢，再選擇火車(chē)出藏，一邊休息，一邊回家