青海、拉薩、日喀則、珠穆朗瑪峰、林芝十四日顛峰見證之旅

行程特色：
青藏線上青藏高原是世界上海拔最高和最年輕的大高原，平均海拔4000米以上，而且有許多超過雪線、海拔6000—7000米的山峰，它以高出周圍地區(qū)5000米的巨大高差突兀于大氣對流層中部，而成為我國西高樂低的地勢中最高的一級臺階，是亞洲許多大河的發(fā)源地。“是誰帶來遠(yuǎn)古的呼喚，是誰留下千年的期盼……”一曲《青藏高原》讓多少人向往這片神奇的土地。號稱“世界屋脊”就是對青藏線最好的尊稱了，平均海拔近4000米，也是一條風(fēng)光壯美、充滿民族文化的路，行駛中既能陶醉于自然風(fēng)光的美麗，也有挑戰(zhàn)生命極限的刺激。出西寧經(jīng)湟源過日月山，來到中國最大的內(nèi)陸咸水湖青海湖邊，湖心有鳥兒的樂園，油菜花開的季節(jié)里，眼前更是如詩的畫卷；過茶卡鹽湖，來到戈壁新城格爾木。城外是一望無際的茫茫戈壁，遠(yuǎn)處是連綿不絕的昆侖山。從昆侖山到唐古拉山，過不凍泉、五道梁、風(fēng)火山口，平均海拔4500米以上，生命的承受力受到極大的挑戰(zhàn)，可壯觀的景色如此攝人心魄。在這里，可感受天空的瞬息萬變，“六月飛雪，一天四季”已不是新鮮事；穿行于可可西里無人區(qū)，成群的藏羚羊自由地奔跑；萬里長江源頭的沱沱河水，平靜而舒緩；當(dāng)站在海拔5231米的唐古拉山口時，壯志凌云之氣頓生，四周環(huán)繞的是皚皚雪峰，前望是綿延到天邊的公路。翻過唐古拉山后，一路相伴的將是廣闊無限的藏北草原，圣湖納木措的美打動你的心靈，羊八井的高原溫泉洗去旅途的疲憊，遙遙在望的圣城拉薩終于使夢想變成了現(xiàn)實(shí)。在西藏境內(nèi)不光是絢麗的自然風(fēng)光，還有那濃厚的藏傳佛都的文化歷史足跡……神圣的布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、扎什布倫寺、絨布寺等等眾多的寺廟圣地。珠峰大本營是觀賞、拍攝珠峰絕佳地點(diǎn)。站在那里你會慶幸有機(jī)會在自然面前見證自己的渺小，不知道還會有多少人曾站在這里，站在落日余暉的珠穆朗瑪峰前熱淚盈眶……珠峰和她的兄弟姐妹們就這么靜立著，從遠(yuǎn)古就開始接受人類和萬物生靈的頂禮膜拜；

行程安排：
第一天：游客自備機(jī)票/火車票抵達(dá)青海省會—西寧 宿：西寧西寧火車站或機(jī)場接團(tuán)，隨后安排入住酒店，自己在賓館或附近安排午餐、晚餐；自由選擇逛西寧大新街魅力夜市品嘗青海民族特色小吃。這里冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，是中國三大避暑圣地之一！是黃河上游和青藏高原最大城市！西寧美麗的自然人文風(fēng)光，使這里成為中國三大避暑圣地之一，被譽(yù)為中國夏都！

第二天：西寧—日月山—青海湖—茶卡 宿：茶卡早餐后驅(qū)車途經(jīng)青藏咽喉——湟源峽谷，翻越黃土高原與青藏高原的分界線—日月山（山口海拔3520米），唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯(lián)姻，正是由此向南經(jīng)唐蕃古道進(jìn)入西藏的。經(jīng)過“天下河水皆向東，唯有此溪向西流”的倒淌河。到中國最大最美的湖泊——青海湖，青海湖碧波蕩漾，是中國第一大咸水湖，面積4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開，金黃一片，蔚為壯觀。午餐后赴茶卡，參觀面積100平方公里，儲鹽量可供全世界人口食用100年的茶卡鹽湖。

第三天：茶卡—格爾木 宿：格爾木早餐后驅(qū)車穿越柴達(dá)木盆地，途中可觀地下森林、雅丹地貌、海市蜃樓、大漠旋風(fēng)和落日，晚抵青海省第二大城市戈壁綠洲——格爾木。

第四天：格爾木—沱沱河 宿：沱沱河 早餐后格爾木出發(fā)，就可以見到青藏鐵路二期工程的施工現(xiàn)場（青藏鐵路，不僅投入了大量金錢，更是鐵路工人的鮮血凝聚而成）。經(jīng)過昆侖神泉、太極宮、西大灘（可看到玉珠峰——昆侖山主峰，被稱為珠穆朗瑪?shù)逆⒚梅澹?。向前到達(dá)昆侖山口，可看到索南達(dá)杰紀(jì)念碑，可可西里紀(jì)念標(biāo)志性雕塑——藏羚羊。到達(dá)昆侖山口也就是到達(dá)了可可西里的邊緣，從這里開始，一直到唐古拉山口，均為可可西里無人區(qū)。區(qū)內(nèi)有非常珍貴的野生動物群——藏羚羊、野牦牛、野駱駝、藏野驢、大天鵝等等。在沱沱河可以看到長江源頭標(biāo)志紀(jì)念碑及沱沱河（長江正源）。

第五天：沱沱河—那曲—當(dāng)雄 宿：當(dāng)雄 早餐后出發(fā)，沿途昆侖山環(huán)繞著，公路猶如直上天際，兩邊視野開闊。丹霞地貌與戈壁風(fēng)光、草原交替，隨著海拔的增高，漸漸轉(zhuǎn)換為盤山道，進(jìn)入唐古拉山界線之內(nèi)。唐古拉山口為青藏公路最高點(diǎn)，海拔5231米。唐古拉山是青海與西藏的邊界線。翻過唐古拉山口就進(jìn)入了美麗的羌塘大草原。途經(jīng)安多縣以及那曲，到達(dá)當(dāng)雄。

第六天：當(dāng)雄—那木措—拉薩 宿：拉薩 早餐后出發(fā)，從當(dāng)雄到拉薩，所經(jīng)過的都屬于藏北草原地區(qū)，牧草豐美，牛羊遍地，一片欣欣向榮的景色。驅(qū)車至西藏三大圣湖之一的咸水湖那木措，遼闊、圣潔、寧靜，讓人流連忘返。然后至著名的羊八井地?zé)釁^(qū)，自費(fèi)洗溫泉，以解連日來的奔波勞累之苦。

第七天：拉薩市內(nèi)一日游（布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街） 宿：拉薩 上午集中游覽：布達(dá)拉宮（約3 小時），布達(dá)拉宮海拔 3700 多米，依紅山而建。“布達(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，是舊時西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。（在廣場可以拍布宮全景） 中餐后有1－2 小時休息時間，以便客人適應(yīng)高原反應(yīng)。
下午游覽：大昭寺（大約1小時）。大昭寺，又名“祖拉康”，藏語是經(jīng)堂。距今已有 1350年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
八角街，是拉薩乃至整個藏區(qū)人文景觀的縮影，他匯聚著來自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的攤點(diǎn)，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。八角街，不僅是一條轉(zhuǎn)經(jīng)道，同時它也是拉薩最大的商業(yè)街，兩旁店鋪林立，商品充滿充滿西藏、尼泊爾及印度特色。導(dǎo)游和司機(jī)在停車場等候，客人自行逛街購買小商品。

第八天：拉薩—羊卓雍湖—曲水—中尼公路—日喀則 宿：日喀則 早餐后從拉薩出發(fā)，過了曲水大橋，盤山25公里翻越海拔4880 米的崗巴拉山口，遠(yuǎn)望崗巴拉雷達(dá)站，進(jìn)入高原腹地前往世界上最大的淡水湖，有天上圣湖之美稱的【羊卓雍湖】，她象一顆藍(lán)一棵藍(lán)寶石鑲嵌在青藏大地上，是壯美扼殺了你的膠卷。遠(yuǎn)眺四世紀(jì)冰川——卡若拉冰川，環(huán)繞羊卓雍湖前往電影《紅河谷》外景地，晚抵達(dá)后藏中心—日喀則市。

第九天：日喀則—定日（協(xié)格爾） 宿：定日 早餐后驅(qū)車途徑拉孜前往新定日縣城——協(xié)格爾。（當(dāng)日午餐為路行餐），在將到協(xié)格爾時，即可遠(yuǎn)眺珠穆朗瑪峰的雄姿。沿途你將翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，入住雪豹旅館（多人間，公共衛(wèi)生間，條件一般），晚餐在當(dāng)?shù)夭蛷d。（從日喀則到協(xié)格爾全程都是沙石路不太好走）拉孜，藏語為“光明最先照耀的金色峰頂”，是藏刀的原產(chǎn)地可以買到最好的藏刀。稍做停留后趕往定日，在此你可以買到一些藏族孩子撿來的海生物化石標(biāo)本。

第十天：定日（協(xié)格爾）—珠峰絨布寺—日喀則 宿：日喀則早餐后前往世界上海拔最高的珠峰自然保護(hù)區(qū)，參觀建于1899年的西藏紅教寺廟絨布寺海拔5，100米，該寺位于珠峰北坡的絨布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺廟，該寺距離珠峰頂約20公里，在這里您可以面對面一睹世界第一高峰—珠穆朗瑪峰的雄姿,并徒步前往珠峰大本營(馬費(fèi)自理)，感受大自然的壯麗。到絨布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗瑪峰。很多登山專家認(rèn)為絨布寺所在地正是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置。從這里出發(fā)經(jīng)過峽谷、懸崖與怪石到珠穆朗瑪峰大本營，步行需2小時，坐車只要15分鐘?？粗槟吕尸敺遄詈檬且淮笄逶缁蛘甙頃r分，此時景色最是宜人。晚返回日喀則。因珠峰至日喀則在修路，當(dāng)天返回日喀則時間較晚，大約在晚上10點(diǎn)左右。

第十一天：日喀則—扎什倫布寺—拉薩 宿：拉薩早餐后參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟扎什倫布寺，該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、 歷代班禪額爾德尼駐錫地——扎什倫布寺，遠(yuǎn)眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強(qiáng)烈地吸引著國內(nèi)外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像—強(qiáng)巴佛。瞻仰十世班禪大師靈塔后游覽日喀則自由市場。午餐后乘車從中尼公路返回拉薩，抵拉薩自由活動。溫馨提示：今天的行程與昨天一樣比較緊張，但有足夠的時間讓大家欣賞到沿途美的高原風(fēng)光，因?yàn)闀r間的原因，沿途可能不會在每個好看的地方均停車，有時需要在車上拍照，請保護(hù)好相機(jī)以免因顛簸而損壞。

第十二天：拉薩—巴松措—林芝 宿：林芝早餐后拉薩乘車前往位于工布江達(dá)縣境內(nèi)的巴松措湖,沿尼洋河?xùn)|行，翻越5300米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈現(xiàn)自己獨(dú)有的特色和迷人的景觀?？梢酝Ｏ聛砼恼?。巴松措是紅教圣湖，蓮花生曾經(jīng)在此與妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面環(huán)山,氣候溫和,平均海拔4000米,山上白雪皚皚,山下植被茂密,巴松措長約18公里,湖面面積28平方公里,最深處達(dá)120米,湖內(nèi)有座小島,島上有一座古廟 “措松廟”. 雪峰,冰川,原始森林,古跡將巴松措緊緊環(huán)繞,使這里宛如人間仙境, 客人在此處可自費(fèi)乘豪華游艇游覽湖光山色。之后驅(qū)車至林芝，藏語為“太陽的寶座”。沿途欣賞尼洋河河谷風(fēng)光，原始森林，感受真正的山清水秀。

第十三天：林芝—巨柏王—拉薩 宿：拉薩
早餐后乘車參觀世界“巨柏王”之稱的園林。2500年歷史的巨柏古樹。游覽完畢后返回拉薩，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光，雪峰下的原始森林和如茵草場，點(diǎn)綴其間的點(diǎn)點(diǎn)牛羊，錯落有致、風(fēng)格獨(dú)特的藏式村寨。

第十四天：散團(tuán)！游客返回可愛家鄉(xiāng)！結(jié)束愉快的青藏之旅！

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