問(wèn):剛到西藏要注意什么?
答:剛到西藏,最好不要急著去其他地方玩,最好是先休息,在市內(nèi)各處游玩一下,讓身體適應(yīng)高原的環(huán)境。一般來(lái)說(shuō),來(lái)到的當(dāng)天建議不要洗澡,早點(diǎn)休息。高原上比較干燥,不少人來(lái)到西藏后容易出鼻血,可以找醫(yī)生開些潤(rùn)滑鼻腔的藥膏涂上就可以,另外還有要多喝水,飲食方面先吃清淡的。睡覺(jué)前臥室可以放一臉盆水,空氣沒(méi)有那么干燥,有助于緩解高反。
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