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去西藏真的會(huì)有高原反應(yīng)嗎?

旅游問(wèn)答 20

 問(wèn):去西藏真的會(huì)有高原反應(yīng)嗎?下個(gè)月爸爸要去西藏,我聽(tīng)別人說(shuō)會(huì)有高原反應(yīng)的,網(wǎng)上查了下說(shuō)吃些個(gè)抗高原反應(yīng)的藥,是嗎?還要注意點(diǎn)什么嗎?爸爸第一次去。

答:到高原通過(guò)服藥減輕反應(yīng)并不是一個(gè)好辦法,建議上高原后第一天多休息,不要急于出去,最好呆在酒店里靜臥。飲食上少食多餐,減少胃部對(duì)心臟的壓力。精神上不要過(guò)于緊張,心理壓力有時(shí)會(huì)超過(guò)生理壓力。

答2:1,如果是坐飛機(jī)進(jìn)藏要注意下了飛機(jī)最好在酒店休息,高反不會(huì)馬上出現(xiàn),一般是在進(jìn)藏3-4小時(shí)以后開(kāi)始。

2,注意飲食不要過(guò)飽,以清淡為主,避免劇烈運(yùn)動(dòng),多喝熱水,放松心態(tài)也十分重要,高反是正?,F(xiàn)象,不要過(guò)于緊張憂慮。

3,藥物方面推薦“高原安”,緩解高反的不適作用不錯(cuò)。

 

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