問(wèn)：西藏真的會(huì)有高原反應(yīng)嗎？ 從來(lái)沒(méi)去過(guò)西藏。很像目睹拉薩的美麗景象。所以定在月底去旅行次，可以聽很多人說(shuō)會(huì)有高原反應(yīng)。如果去的話不吃藥有沒(méi)有問(wèn)題呢？

答：到高原通過(guò)服藥減輕反應(yīng)并不是一個(gè)好辦法,建議上高原后第一天多休息，不要急于出去游玩，最好呆在酒店里靜臥。飲食上少食多餐，減少胃部對(duì)心臟的壓力。精神上不要過(guò)于緊張，心理壓力有時(shí)會(huì)超過(guò)生理壓力。

答2：1，到了西藏有高反是很正常的，沒(méi)有高反的是極少數(shù)，所以不必對(duì)高反過(guò)于恐懼。

2，進(jìn)藏后注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，飲食以清談為主，不要過(guò)飽，好好休息，多喝熱水，一般有2-3天就可以適應(yīng)了。

3，服用藥物是第二選擇，盡量不服或者減少服用，如果高反感覺(jué)比較強(qiáng)烈可以服用“高原安”，對(duì)緩解高反的作用比較明顯。

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